媽媽的情緒藏著孩子的運氣，不要用孩子的未來為自己的情緒買單

「媽媽，我不想你不高興，我想媽媽笑」。當我情緒低落沮喪，亦或佯裝發脾氣的時候，三歲的女兒就會很恐慌的捧著我的頭對我深情「呼喚」。孩子不知所措的惶恐總會讓我內疚，後悔不該在孩子面前過於情緒化。

媽媽的情緒就像給家裡的氣氛注入了特殊的物質。媽媽柔軟寬厚，家裡的氣氛就如沐春風，輕鬆安寧。愉悅溫和的媽媽，就像給孩子營造了一個四面如海綿柔軟的容器，包容了小孩子所有的跌跌撞撞，給孩子的勇敢提供了堅實底氣。

媽媽暴躁嚴苛，家裡的氣氛就像凝固了一般，讓人透不過氣，做什麼都小心翼翼。怨懟煩躁的媽媽，就像長滿刺的刺蝟，讓孩子不敢靠近，會懷疑自己的自我價值，不自覺的認為，媽媽不開心都是我做的不夠好。

媽媽對幼年的孩子就像一個「信仰」式的存在，這個「信仰」的臉色和評判對孩子有著重大的意義。孩子本能的「察言觀色」會讓孩子的三觀，性格跟著媽媽的情緒走，在媽媽設立的界限內形成自己的認知。所以說媽媽的情緒藏著孩子的運氣一點也不為過。

有一個情緒好的媽媽，是世界給孩子的一個幸運大禮包；若有一個情緒糟糕的媽媽，那將是孩子一生都要不斷跨越的障礙。

體驗過情緒糟糕的媽媽的人，都能準確的描述糟糕的體驗，不僅僅是吵罵這麼單一，還包括焦慮，煩躁，指責，不穩定，冷暴力，蔑視，否定。

媽媽的情緒很容易傳導到孩子的身上，甚至一個眼神，都會讓孩子坐立不安，覺得自己做錯了什麼。

相信很多媽媽都會常用一句話，「你看，媽媽的臉。」同時擺出一副生氣的表情，有的孩子就會乖乖的停止自己的行為，然而有的孩子內心就會在一個臉色的瞬間崩塌了。

情緒糟糕的媽媽不代表不愛孩子，有個段子說：跟老公吵完架，總覺得自己沒發揮好；吵過孩子，總後悔自己做的太過了。大部分的媽媽在主觀上是愛孩子的，甚至超過了自己，卻毫無辦法的被自己的情緒所奴役，給孩子帶來傷害。

糟糕的情緒環境不僅會讓孩子陷入極度糟糕的情緒體驗里，也會讓媽媽失去讓孩子信任的機會和能力。做錯了事情或者有了什麼意外狀況，不敢跟媽媽分享求助，如果一旦誤入歧途或者陷入困境，因為害怕很可能使情況越來越糟糕，失去了最佳的引導期。

媽媽們意識到自己的情緒會給孩子帶來如此大的影響的時候，就是一個良好的開始。但意識到和能做到何種程度又是另一回事。輿論都在要求媽媽們要成為一個好媽媽，包括媽媽自己。

這是一個正確的真理，然而在到達正確的路上，並不容易。比起告訴媽媽們，你們的情緒對孩子很重要，更值得去分析的是，媽媽們的情緒按鈕是如何被控制的，那個情緒糟糕的媽媽背後也有應該被體諒的部分。

第一種，原生家庭的影響。自己就有一個情緒糟糕的媽媽，當自己成為母親，無意識中就會沿襲自己媽媽的方式，因為不斷重複的行為會是最容易習得的行為。對原生家庭的追溯，不是為了判定責任，而是找出原因，讓自己有意識的做出改變。

第二種，現實情況的糟糕。媽媽們的承受能力也是有限的，有時候經濟的壓力，工作的困境，婚姻的不幸等等這些客觀的現實，都會影響甚至控制媽媽們的情緒。媽媽們就特別容易把情緒傳導到孩子身上。這個時候，媽媽們要有意識的控制和調節自己的情緒，在解決現實問題上努力，不要歸罪於孩子。儘可能的尋求家庭其他成員和伴侶的幫助和支持，解決困境。

第三種，不具有調節情緒的能力。雖然說為母則剛，但也有一部分人為母則煩，相同的事情就會比其他人有更大的反應，更消極的情緒。實則不僅對孩子有影響，也會波及到生活工作的方方面面。為了孩子，再成長一次，對孩子，對自己來說都是一件有意義的事情。

因為有了孩子，媽媽們也有了更多的機會去審視自己，在為孩子創造良好的家庭環境的同時，讓自己變得更好了，何嘗不是孩子給機會讓自己再一次成長呢。那就從處理自己的情緒，給孩子一個良好的家庭氛圍開始吧。

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