用鹽水泡腳，可輔助治療腳氣病？醫生的答案，卻讓人意外

在這個快節奏的時代，人們工作強度越來越大。在下班之後泡個腳似乎成為了大家繁忙生活中難得的享受。常聽說的泡腳方式主要有用生薑泡腳，用醋泡腳，用鹽泡腳，今天我們就來談談用鹽泡腳的那些事。

用鹽泡腳，其實危害多多

有些人認為，用鹽水泡腳可以改善腳氣。但家醫君告訴大家，這是錯誤的行為！用鹽水泡腳，其實對腳部皮膚形成3個危害。

1：鹽水其實治不了真菌：鹽水中的鹽濃度並不高，對消滅真菌的作用其實微乎其微，但如果放多了鹽，那其實就是在「腌腳」了。或會對腳部皮膚造成一定的影響。

2：對於皮膚過敏的人來說，鹽水泡腳是在「火上加油」：如果是天生就皮膚過敏，那用鹽水洗腳的話不但不讓身體得到放鬆，而且會讓皮膚受到一定程度的傷害。

想要通過泡腳養生，那麼這4個注意事項請牢記：

第一，泡腳的時間盡量放在晚上九點左右。由於晚上九點時腎經氣血比較衰弱，在此時泡腳，能夠促進血液循環、增加熱量，由此達到滋腎護肝的效果。泡腳後，不建議再進行其他活動，在床上躺著醞釀一下睡意，補腎效果更佳。

第二，泡腳的時長在半個小時左右，最少二十分鐘。由於熱水比較容易冷卻，泡腳時間應當控制在適當的範圍內。另外，由於金屬易冷，所以泡腳的容器最好選用木製的。

第三，腳上有傷口時，則不建議用鹽水泡腳。鹽水可能對傷口造成刺激，而使得傷口情況惡化。

第四，泡腳的水溫應該控制在四十攝氏度左右。據專家研究表明，四十攝氏度的水溫是泡腳的最適水溫。

另外，在泡腳時加入一些中藥，便更加養生。一部分中藥泡腳方，如果長期使用，對治療某些疾病可以有很好的輔助作用。

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