別嫌它丑，卻是腸道的「搬運工」，早上吃一顆，排空宿便更健康
健康
04-03
別嫌它丑，卻是腸道的「搬運工」，早上吃一顆，排空宿便更健康
為什麼會有宿便，你知道嗎！
其實主要是因為食物殘渣久滯於腸道中。
宿便怎麼辦，可以經常服用辣木籽！
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