中藥瘦身 讓別人羨慕和嫉妒恨吧

來源:站酷

當今世界上減肥有很多種：如，運動減肥法、辟穀減肥法、食譜減肥法等等，枚不勝數。但是21世紀的今天也新興了一個減肥方法，叫中藥瘦身。

一、中西瘦身的原理是什麼？

1、在我國有著五千年歷史的中醫認為，肥胖跟痰、濕、氣虛等疾病有聯繫。在中國的《內經》里也有體現。

2、中國也有一部分的醫生也提及到肥胖者一般會與氣虛、痰多、風濕等癥狀相掛鉤。

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3、借鑒前人的理論，我們可以知道用中藥瘦身，應該從益氣、健脾、化痰等方面來著手。

4、我們要地利用好中藥的優點，讓我們人體的每個器官恢復它本來的功能，將我們堆積在身體里的脂肪快速轉化成葡萄糖，從而促進我們人體內的新陳代謝，那麼就會達到健康瘦身的效果。

二、中藥瘦身有哪些方法呢？

1、地黃、白芍和木瓜等。這些中藥能夠消水利腫，健脾養胃，滋陰補腎，特別適合水腫形肥胖的女性食用。

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2、黃芪、生山楂以及丹參等。這些中藥不僅僅是肥胖患者起到很好的有很好的作用，尤其是腰腹肥胖，有小肚子凸起的女性，也對其他的人有一定的益處。

3、番瀉葉、淡竹葉以及茯苓等。吃這些中藥能夠有利於除濕化痰、利尿通便、通腸便秘等等。

4、何首烏、冬瓜皮以及夏枯草等等。這些藥物能夠有效地降低我們的食慾感，減輕體重的同時還可以起到降低血脂的作用。

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