幽門螺桿菌難根除？三個簡單方法助你消滅它！

胃病老是反覆發作？多數是胃部感染了幽門螺桿菌，治好了胃病而不根除幽門螺桿菌，相當於治標不治本，胃病還是會捲土重來。除了遵循醫生囑咐，還有那些措施可以幫助根除幽門螺桿菌呢？下面郭老師和大家分享三個幫助根除幽門螺桿菌的簡單方法！

一、保持口腔清潔

人的口腔內部是最容易滋生、留存細菌的地方，幽門螺旋桿菌也不例外。口腔環境不潔，很可能在進食的時候接觸到幽門螺桿菌，導致幽門螺桿菌在口腔留存，進而跟隨唾液通過食道進入胃部。牙菌斑、齦袋、齲齒、牙髓、舌背部、唾液中的幽門螺桿菌的檢出率均較高，引起胃部炎症的發生和複發。所以，保持口腔環境的清潔，可以在源頭上抑制幽門螺桿菌的侵入。早晚堅持刷牙，最好選用滅菌作用強的牙膏，或者在牙膏中加入磨碎的薄荷。除了牙齒、牙齦，舌頭也需要清潔乾淨，用餐後漱口水漱口，可以有效殺滅口腔中的細菌。

二、食療並用

捲心菜：在胃部存在潰瘍的情況下，更加容易受到幽門螺桿菌的感染。而捲心菜真是治療胃潰瘍的一劑良藥，捲心菜中含有的維生素U可以有效促進胃粘膜的癒合。據研究調查顯示，每天堅持飲用鮮榨的捲心菜汁，可減輕由胃潰瘍和十二指腸潰瘍造成的腹痛，還有助於潰瘍癒合。

丁香茶：據研究顯示，丁香茶中的丁香油和丁香酚能抑制幽門螺旋桿菌活性，並可緩解腹部氣脹，增加胃液分泌，增加消化能力。建議每日沖泡三到五克丁香茶葉飲用，可輔助殺滅幽門螺桿菌

大蒜：作為殺菌食物的「頭牌」，大蒜對於殺滅幽門螺桿菌也具有一定效果。每次用餐時生吃一粒大蒜，可以有效抑止和殺滅幽門螺桿菌。

西蘭花：西蘭花營養豐富，含蛋白質、糖、脂肪、維生素和胡蘿蔔素，對於增強人體抵抗力有一定幫助。另外，西蘭花中具有殺滅幽門螺桿菌的特殊成分，常吃西蘭花可減少幽門螺桿菌。

三、按壓穴位減少胃酸

高濃度胃酸是最適合幽門螺旋桿菌繁殖的環境，降低胃酸在一定程度上可抑制幽門螺旋桿菌的繁殖。按壓內關穴，可減少胃酸分泌。每天在三餐之間按壓內關穴，每次2分鐘，感覺微微酸痛即可。也可將兩片生薑敷貼在兩臂內關穴上，用膠布固定，每日一換。

一般來說，感染幽門螺桿菌是十分常見的，即使是沒有胃病的人也會感染幽門螺桿菌，所以不必驚慌。幽門螺桿菌感染最主要還是根據醫囑，堅持治療，合理用藥，再加以輔助手段，相信很快就可以治癒！

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