脾胃養生茶什麼好，這些小常識你們都知道嗎

脾胃養生茶什麼好，這些小常識你們都知道嗎

春季氣候多變，脾胃容易不舒服，可以在平常生活中飲用一些茶飲來調理脾胃。那麼有哪些茶可以調理脾胃呢？脾胃不好喝什麼茶好？今天就來推薦幾款茶飲。避免綠茶是因為綠茶性偏寒，容易刺激脾胃，對脾胃虛寒的人非常不好。如果從西醫角度來說，就是如果有嚴重胃病、胃潰瘍等的人，不要喝綠茶。

比較推薦的就是發酵茶和半發酵茶，比如紅茶。紅茶經過發酵烘製，茶多酚在氧化酶的作用下發生了氧化反應，含量大大減少，所以對胃部的刺激也就小了很多。因為茶多酚具有收斂性，對胃有一定的刺激作用，在空腹的情況下刺激性更強。另外，經常飲用加糖、加牛奶的紅茶，能消炎、保護胃黏膜，對治療潰瘍也有一定效果。另外比較推薦普洱茶，普洱茶可以調節腸胃功能，促進消化。在適宜的濃度下，飲用平和的普洱茶對腸胃不產生刺激作用，黏稠、甘滑、醇厚的普洱茶進入人體腸胃形成的膜附著於胃的表層，對胃產生有益的保護層，長期飲用可起到養胃、護胃作用。

脾胃在中醫來講，不只是起到消化吸收的功能，更是人體氣血生化的根源，還是人體中樞，升降出入氣血運暢，都有賴於脾胃功能的協調。健脾補肺三杯茶。芨藥茶將懷山藥、白芨去雜質，篩除塵土，洗凈，瀝干；以上2味茶料同研成粗末，裝入紗布袋中，紮緊口，放入茶杯中，以適量沸水沖泡，加蓋浸泡25~30分鐘即可飲用。山楂桃花茶將山楂、桃花去雜質，篩除塵土，洗凈、瀝干；山楂研碎，與桃花共同裝入紗布袋中，紮緊口，放入茶杯中，以適量沸水沖泡，加蓋浸泡15~20分鐘飲用。

生麥甘草茶將大麥、生黃芪、生甘草去雜質，篩除塵土，洗凈，瀝干；將以上3味茶料同研成粗末，裝入紗布袋中，紮緊口，放入茶杯，以沸水適量沖泡，加蓋浸泡30~40分鐘後飲用。根源在脾胃，因此很多不是胃腸道的癥狀，調理的思路也是從調養脾胃去治療；這一點老百姓也有很清楚的體會，就是吃得下消得去，身體的病症就會好了七八成，大概說的也是這個意思。

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