肌肉屆的「腿王」是怎樣煉成的?大腿肌強壯到修仙成魔的地步!
健身
04-03
肌肉屆的「腿王」是怎樣煉成的?我們都知道,男人不練腿,遲早要後悔!陽不陽痿不好說,反正女票不會有性福!他們的腿部是怎樣訓練的?過來看看吧,他們的大腿肌強壯到修仙成魔的地步!
別以為只有男人一定才練腿,女人也是!有個大腿肌強壯的女朋友是什麼體驗?這個只能你去感受了
當然,健身健美屆有很多腿王的出現,強壯的大腿肌讓人慾罷不能
比如這種腿王,一種到了修仙成魔的階段了,看了讓人畏懼和羨慕!
看人家的蛻變,其實也是從腿部開始的,所以不要在總訓練腹肌了,那隻能是小白的健身玩法
這些腿王都是怎樣練就的?除了訓練,毫無其他!
看這些拉絲般的大腿肌肉,看著讓人忌憚三分,實在是太美了
假如你想讓美女縈繞,何不來試試打造屬於自己的腿王?
※通過慢跑來減肥,需要掌握三大原則,你牢牢記住了嗎?
※訓練一定要練到肌肉酸疼才會增肌?你真的知道酸痛代表什麼嗎?
TAG:遙享健身 |