一天刷三遍還牙黃口臭？白開水裡加點「它」，讓你遠離口臭

口臭怎麼辦?許多人因這個問題煩惱著。一說話，那酸爽~

在給大家分享經驗之前，我們先來了解一下關於口臭是怎麼形成的吧！許多人患了口臭覺得很難為情，有些人會噴口氣清新劑，或者會選擇經常嚼口香糖，這些辦法，其實是行不通的，只能治標不能治本，其實口臭是因為長期食用一些燥熱食物再加上腸胃裡堆積了太多的、未消化的食物，這些食物長期堆積在那，氣味從上顎流通，從而產生口臭。

要怎樣解決口臭問題呢，辦法其實很簡單，擒賊先擒王，治口臭可得治它的根源---腸胃。

首先口臭的形成也不是一天兩天的，所以治療口臭也需要一個漫長的過程，先要吃些有利於腸胃消化的東西，例如山楂，現在，小編向大家推薦一些卓有成效的食物，經常食用可以讓大家收穫意想不到的效果，快來瞧瞧吧！

檸檬的酸味和濃郁的芳香氣是有名的但它所蘊含的天然維生素c的作用也廣泛為大家所熟知，不但可以抗菌提高身體的免疫力，更能很好的起到清腸排毒的作用，維生素缺乏者長期食用，可以生津健胃，保持口氣清新。

山楂有一定的藥用作用，由於它酸甘，微溫的性味，經常可見附於中藥一起入葯，山楂做成山楂條或山楂餅，酸酸甜甜的味道十分受到人們喜愛，山楂有消食磨積，健胃寬膈等功效，不論大人小孩，若經常服用可以起到加速腸胃蠕動作用。

金銀花甘寒清熱而不傷胃，從古至今都被稱為清熱解毒的良藥，通常夏天的時候，人們喜歡把它泡茶喝，以此來緩解熱毒倉，喉嚨腫痛等各種熱性病，由於金銀花性甘涼，所以口臭人群喝它能達到清火降燥，緩解口臭癥狀。

另外，小編告訴大家一個收腹減肥秘訣，小編可是自己親自試驗的，果真有效！

許多人飲用過酸奶之後會感覺比較興奮，那是因為胃比較敏感的人受到冷飲的刺激。但是有些人飲用過後就會腹瀉，這是因為益生菌酸奶中，可以幫助校花的益生菌在腸道內的纖維素中發酵，

生成的有機酸會促進腸道的蠕動。而酸奶能夠刺激消化和通便，從而達到收腹的目的。但是有人說喝酸奶也會長胖，那是因為攝入的酸奶過多了，酸奶中其實也含有糖分。

所以每天飲用一杯酸奶是最好的，讓身體吸收足夠的益生菌就可以了！

親們，你看這個效果，是不是杠杠的好啊，而且沒用多久就有這樣的效果，閨蜜們你們還不行動起來？有什麼意見趕緊給我留言吧？更多精彩請關注公眾號「閨蜜談心」

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！