香蕉上的黑點是什麼，還能不能吃？吃了有什麼壞處？

為健康起見，最好不要吃，對黑皮香蕉，批發商們說法不一。有的認為，香蕉皮有黑點，是因為含糖量增多，口感會更好更甜。而有的則說，一出現黑斑，香蕉就沒法賣了，需要處理掉。也有的說黑皮香蕉是因為存放的時間過長。

有關專家解釋說，香蕉皮上開始出現黑點，是這個香蕉「熟透了」的表現，有少量黑點，「是可以吃的，跟安全性沒有關係」。而且這個時候的香蕉，甜度很高，口感更好，儘快吃掉就行。但專家提醒，如果香蕉表皮上的黑點太多，香蕉就已經熟過頭了，黑點會從表皮進入果肉里。剝開香蕉皮，裡面的果肉也呈現黑色，這樣的香蕉就屬於嚴重腐爛，不能再吃了。

吃外皮發黑的香蕉更能排解人體內的毒性物質，幫助人體抗癌。香蕉中含有能排解人體內活性氧化物等毒性物質、提高免疫力的化學物質，當人們攝入香蕉時，體內的白血球會受到刺激，從而使白血球數量增多、活動加快。

皮黑肉稀已壞的香蕉不能吃。另外熟透的香蕉的血糖生成指數(GI)高於生香蕉，因此血糖高或者糖尿病患者盡量少吃。

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