自殺未遂！一名抑鬱症考生的法考救贖

法考樹洞

LAW SECRET

—文/努力的小蝸牛 朗讀/簡曦—

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我是一名90後新晉媽媽，在生下寶寶的第9天，我患上了產後抑鬱症。我曾多次跟家人提起我的痛苦與無助，換來的回復卻是：你就是矯情，哪個女人不是這麼過來的，也沒你事多。

直到我割腕自殺，並昏迷在衛生間的血泊中，所有人才意識到問題的嚴重性。從那天起，我被送進精神病院，接受了足足2個月的強制治療。生活像是掉進了一個深淵，看不見光，摸不著底，拚命掙扎卻無力反抗。

大家或許很難相信，是法考讓我在人生最低谷的時候，看到一絲曙光，指引我一步步走出抑鬱。

醫院診斷結果

一畢業就結婚

我出生在一個沿海小鎮的普通家庭里，我們那有個風俗，女兒越早嫁聘金越高。每年春節，長輩們總愛津津熱道：誰家姑娘的聘金又刷新了鎮上記錄。如果過了25歲還沒出嫁，容易被人背後說閑話，不僅如此，你的父母也跟著臉上沒光。

秉承這個奇怪的傳統，從我大二起，家裡就密集地幫我介紹對象，還是單身的我對此沒有抗拒。大四時，我和一個比我大5歲的相親對象交往，在家人催促和撮合下，一畢業，我們就領證結婚了。

婚後的生活，平淡又有條不紊地進行著。老公子承父業，從事家族建材生意，經常夜不歸宿，或者喝得不省人事。我從學校畢業，便沒有再工作，成了一名全職太太。

產後是夢魘的開始

不久我懷孕了，頭胎順產了個男孩，全家人高興壞了，一切看上去都那麼得順利，卻不知這是我夢魘生活的開始。

剛出生的寶寶

因為寶寶每晚會哭醒好幾次，老公為了不影響睡眠，便搬到次卧去睡，我和寶寶睡主卧。有天三更半夜，我翻了下身，突然下體一陣劇痛，我用鏡子照了下，發現撕裂傷口腫大，還有處傷口扯開了線。

我竭嘶底里地吶喊、哭泣，迎來的卻是老公的抱怨，他讓我趕緊閉嘴，怕情緒激動會回奶。此時的我，就像一個被遺忘在角落裡的人，一個徹徹底底的廢人。

寶寶總是不停地哭鬧，有時剛換完尿不濕，就又開始拉。餵奶時，我的乳頭都快要被咬爛掉。傷口還沒有癒合，需要忍痛抱著寶寶哄睡覺，全身酸痛直不起腰。一天只能斷斷續續地睡3-4小時，神經極度緊繃脆弱，我就像是一座壓抑千年的火山，隨時會噴發。

我曾多次打電話給爸媽，哭訴自己的無助與痛苦。我媽總以過來人的姿態，教育我不要胡思亂想，這都是女人應該承受的。

抑鬱，來得悄無聲息

產後第5天，我喂完奶，疲憊不堪地坐靠在床頭睡著了。迷迷糊糊中，突然有股巨大的恐懼感撲面而來，這感覺很強烈，很真實，好像整個靈魂被抽離，難受得想快點結束自己的生命。

醒來後，我整個背都濕透了，愣坐了好久才緩過神。這種感覺從未有過，壓抑、恐懼、萬念俱灰，所有的負面辭彙加起來，都不及當時的感受。看著懷中熟睡的寶寶，自我安慰到或許是太累了？也可能是鬼壓床？做噩夢？

從那天起，我的情況越來越糟，經常四肢僵硬地躺在床上哭泣。因為害怕，我無法起來上廁所，明知上廁所不可怕，可就是起不來身。我在心裡複述著一連串動作：起身、把腳放地上、站起來、走進廁所、脫褲子、撒尿、沖水、洗手、回到床上。簡單的9個步驟，對我來說宛如走了趟奈河橋。

我用盡全身力氣坐起來，剛把腳放在地上，就奔潰地哭泣，內心實在太害怕了，我知道自己的行為很愚蠢，但完全無法控制。

靈魂被死亡吞噬

無助的生活沒有一點要迴轉的徵兆，對我而言，一周七天沒有區別，天空的顏色是灰暗的、周圍的氣氛是壓抑的，身體感受不到冷熱，吃不下東西，整夜的失眠。

筆記本上的心情寫照

每天我的腦子像是有兩個不同的聲音在打架，一種勸我好好活著，一種叫我趕緊去死。漸漸地，我的靈魂被後者吞噬，那一刻我忘記了含辛茹苦的父母，忘記了襁褓中的女兒，忘記了努力掙錢的老公，腦子裡除了死亡，容不下任何東西。

產後第9天，自殺的念頭徹底爆發，腦子裡閃過無數種死法，我的眼神變得空洞，可怕的靈魂開始支配我的肢體。

喂完奶，我走進衛生間，卸下老公剃鬚刀上的刀片，開始劃自己的手腕，一道又一道，當時我完全感覺不到疼痛，最後無力地昏厥在浴缸邊。

等我回過神，發現手臂掛滿了血，求生的本能讓我想要吶喊，可喉嚨就是發不出聲。

寶寶開始哭泣，老公見房間里不消停，便進來看怎麼回事，這才發現倒在血泊中的我。我的舉動嚇壞了全家人，當晚老公連夜驅車，將我送進了省精神病院。

精神病院的日常

醫生確診我是典型的產後抑鬱症，剛入院的病人都被安排進一級病房，意味著這裡頭全是剛發作，最嚴重的病人。病房裡有個急性發作的精神分裂者，被捆綁在床上，像頭瘋牛一樣吶喊，聲音大到隔壁樓都能聽到。

有的患者受不了，便用枕頭蓋住耳朵，有的被吵得大爆粗口。但這一切對我而言，都是事不關己的事，我就這麼麻木地躺在隔壁床，好像一具沒有靈魂的軀體。

醫生每天會詢問我腦子裡還有沒有想死的念頭，如果回答有，便會安排無痛電休克。做電休克的早晨，不能吃飯喝水，做完頭有點痛，渾身無力，但腦中那些痛苦的記憶會被暫時抹除。

住院期間我還在做月子，護士對我格外照顧，每天幫我清理傷口，一日三餐都比其他人豐盛。病房因為全封閉，在這你不會去操心外面的是是非非，心情得到短暫的釋懷。

抑鬱症，不是想太多

在住院3周左右，病情開始好轉，原本連說話都嫌費勁的我，開始有交流的慾望。病房裡有個文靜的小姑娘，每天只有一個姿勢，就是捧著英語單詞死背，而且看的總是同一頁。聽護士說，小姑娘本來是要參加高考，因為考前壓力大引發的抑鬱症。

活動室有個很大的書架，放置著各種心理方面的書籍。閑著也是閑著，我開始去探究我為什麼會得這個病，每天跟著小姑娘一起看書。

抑鬱症早已不是新鮮詞，但很多人並不了解它，就醫率更不足10%。抑鬱症並不是簡單的想太多，它是一種精神疾病，需要藥物輔助治療。當你長期處於抑鬱狀態，大腦結構便會異常，左右腦波頻不對稱，掌管認知的那部分被削弱，最後失去自我控制能力。

當你對生活感到極度絕望時，並不是你沒有了生的渴望，沒有了對生活的期待。而是目前的狀況很糟糕，糟糕到暫時超出了你的承受能力，掩蓋了內心深處真實的慾望。

我很認同日本《森田療法》里的觀點：順其自然，為所當為。抑鬱來源於你對生活中某些缺憾的不能接受，但人生處處完美是不可能的，世界就是這樣，存在即合理，不是你硬碰硬就能解決，只有放寬心去接受這些不完美。

鳳凰涅槃，浴火重生

如果不是這場抑鬱，我不會想去改變現有的狀態，可能我一輩子只是個平庸的家庭主婦，被家庭、被孩子、被生活捆綁，過著別人想要的生活。

老天讓我生了場大病，一定是想提醒我該為此做些改變。

鳳凰涅槃，浴火重生，前20年我一直是為別人而活，從這刻起，我要為自己而活。我渴望改變，我想要改變，我要將命運的主動權掌握在自己手中。

我托一名即將出院的病友，幫忙買了全套的法考備考書籍。看到書中那些熟悉的法條，我有種想哭的衝動，想起大學時在圖書館奮戰的日子，一切都那麼得親切。

你一定很好奇，為什麼我的改變要從法考開始。我大學學得是法學專業，對於每個學法的人，法考就像一塊敲門磚，過了你可以嘗試很多的可能。對我而言只有過了法考，才能獨立工作，進入另一個生活交際圈，這是改變現有生活最可行的方式。

在精神病院里，我開始了備考之路。病房裡不能使用一切尖銳的東西，包括筆，因為怕病人會拿筆自殺或傷害別人，所以我全程沒法做筆記。吃藥的緣故，反應變得很遲鈍，經常看著看著就會走神，記憶像是塊被打碎的玻璃，腦子一團漿糊。

成堆的抗抑鬱葯

這一切的不良反應，讓我一下子不能接受，曾經我可以輕鬆地記憶任何東西，現在精神變得渙散，看了後面忘了前面，一種完全學不進去的挫敗感油然而生。

在醫院混沌的備考中，我結束了治療，出院回家了。

出院備考，相當痛苦

因為我每天都得吃抗抑鬱葯，不能母乳餵奶，寶寶不得不提早喝奶粉，這倒減輕了我的身體負擔。作為抑鬱症患者，睡眠十分重要，為了不影響睡眠，寶寶每晚都跟著婆婆睡，我的睡眠也得到了保障。

對我而言，看書是件極其痛苦的事，注意力沒法集中，經常會不自覺地把字讀出來，可腦子是空的，這一切都是吃藥的緣故。

為此我偷偷了停葯，起初腦子轉得飛快，感覺智商瞬間飆到巔峰。沒多久副作用就來了，頭暈嘔吐失眠，那種恐懼又開始出現，從此我再也不敢私自停葯。

其實抑鬱症只要每天堅持服藥，智力會慢慢恢復。整個複習戰線被我拉得很長，經歷了整整一年，因為身體緣故，我只能等病情穩定了才能備考。

「順其自然，為所當為」，每當我感覺快挺不下去時，就會想起這句話。我漸漸放寬心，學會接納生活的不完美，學會正視自己的病。我把法考當做人生燈塔，而不是非過不可的壓力，每天醒來知道除了照顧寶寶，我還有自己的理想要堅持。

我覺得跟對老師真的很重要，尤其對我這種多年沒有看書的家庭主婦，會讓你少走很多彎路。我會先看每個老師之前的視頻，看看哪個講得更通俗易懂，確認好後就全程跟隨，不再輕易變動。

碎片化時間學習也很重要，白天我要照顧寶寶，只有等他睡著我才能複習，一天挑挑揀揀也有不少時間。晚上等寶寶交給婆婆後，就是我集中複習的時間，這段時間我主要拿來刷真題，根據答案舉一反三。

努力得來的證書

法考考得不是你的智力，而是你付出了多少。大學時我就曾落敗過，這次我腳踏實地備考，皇天不負有心人，去年我終於過了法考，拿到了夢寐以求的證書。

最後，我想對無助絕望的你說：上天讓你經歷的磨難都是有用意的，它等著你破繭成蝶。

想對每一位新晉爸爸說：給妻子多一點關心，少一點苛責和冷漠。

想對抑鬱症患者說：一定不能私自停葯！！！不然副作用會卷涌而來，堅持服藥你會好的。

想對正在閱讀的你說：當身邊有人向你哭訴時，多一些理解，多一些體諒，有時候你小小的舉動，就能幫助他們驅散迷茫。

佳說

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這則故事，佳佳其實看得很痛心，很多人提到抑鬱症的第一反應是：想太多，矯情，無病呻吟，人生誰還沒個不高興呢，挺一挺不就過去了。

佳佳讀過很多雞湯，它們總喜歡用精神力量對鼓舞你，對於抑鬱症患者，言語往往起不到作用，他們是精神生病了，需要藥物治療。

娛樂圈總會驚爆某某明星因抑鬱症自殺身亡。大家在惋惜悼念的同時，很少有人去了解抑鬱症到底是什麼病。

今天的法考故事，向我們展示一名抑鬱症考生的真實狀態。多一些理解，多一些體諒，善待身邊每一個人。

內容有根據原稿適度修改

感謝主播簡曦的朗讀

將你的樹洞說給我聽

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