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頸椎病又稱頸椎綜合征，是頸椎骨關節炎、增生性頸椎炎、頸神經根綜合征、頸椎間盤脫出症的總稱,是一種以退行性病理改變為基礎的疾患。主要由於頸椎長期勞損、骨質增生，或椎間盤脫出、韌帶增厚，致使頸椎脊髓、神經根或椎動脈受壓，出現一系列功能障礙的臨床綜合征。表現為頸椎間盤退變本身及其繼發性的一系列病理改變，如椎節失穩、鬆動；髓核突出或脫出；骨刺形成；韌帶肥厚和繼發的椎管狹窄等，刺激或壓迫了鄰近的神經根、脊髓、椎動脈及頸部交感神經等組織，並引起各種各樣癥狀和體征的綜合征。

臨床出現頸椎病的癥狀，但也要與非頸椎病引起的癥狀相鑒別。如同樣有眩暈癥狀，應先排除耳源性眩暈，美尼攸氏症，前庭功能紊亂，聽神經瘤等。還有腦源性眩暈，眼源性眩暈。此外同樣是頸肩上肢痛，也要與諸如落枕、肩周炎，胸廓出口綜合症，網球肘，腕管綜合症。風濕性肌、關節炎，脊柱炎腫瘤等相鑒別。

根性癥狀：

1、頸部癥狀：頸部不適感及活動受限，主要頸部不適感有頸部疼痛、頸部酸脹、頸部發僵活動或者按摩後好轉；晨起、勞累、姿勢不正及寒冷刺激後突然加劇；活動頸部有「嘎嘎」響聲；頸部肌肉發板、僵硬；用手按壓頸部有疼痛點；按摩頸部有韌帶「彈響」，轉動頸部不夠靈活等。

2、肩部癥狀：雙肩發沉；肩部酸痛脹痛；頸部肌肉痙攣，按壓頸部有疼痛，有時疼痛劇烈；勞累、久坐和姿勢不當加重。

3、背部癥狀：背部肌肉發緊、發僵，活動後或者按摩後好轉；背部有疼痛點，按壓明顯；勞累和受寒背部不適癥狀加重。

頸部護理：

1、加強頸肩部肌肉的鍛煉，堅持做相關的保健操。

2、避免高枕睡眠，枕頭厚度別超過一個拳頭的高度；睡眠用的床墊子軟硬適中，不宜太軟。

3、伏案工作者定時改變頭部體位，一般坐40分鐘左右應起立活動5—10分鐘，頭頸部向左右轉動數次。轉動時動作應輕柔、緩慢，以達到該方向的最大極限為準。

4、談話、看書時正面注視，保持脊柱的正直。

5、坐車不要打嗑睡。

6、注意頸肩部保暖，避免風寒濕邪侵襲。

7、及時、徹底地治療頸、肩、背軟組織勞損，防止頸椎病的發生。

8、服用有補腎益髓、強筋壯骨作用的胡桃、山萸、黑芝麻等食物，這些食物能推遲頸椎關節退變

患者患病與飲食沒有密切的關係，在飲食上沒有特殊的禁忌。嚴重者可外敷萬絡佰骨通，緩解九成以上癥狀，由多種名貴中草藥熬制而成。同時頸椎病患者在日常飲食還是要多注意一些，這樣才有利於頸椎病的治療和後期的恢復。

頸椎病飲食調理原則：

1、合理搭配，不可單一偏食。

2、飲食有度，不要做到饑飽失常。

3、應戒煙、酒。

4、不要經常吃生冷和過熱的食物。

5、應以富含鈣、蛋白質、維生素B、維生素C和維生素E的飲食為主。

頸椎病膳食方：

1、天麻燉魚頭

天麻，鮮鱅魚頭，生薑。天麻、鱅魚頭、生薑放燉盅內，加清水適量，隔水燉熟，調味即可。可補益肝腎，祛風通絡。適用於頸動脈型頸椎病。

2、桑枝煲雞

老桑枝，母雞，食鹽少許。雞洗凈，切塊，與老桑枝同放鍋內，加適量水煲湯，調味，飲湯食雞肉。可補腎精，通經絡。適用於神經根型頸椎病。

3、川烏粥

生川烏，香米，慢火熬熟，下薑汁1茶匙，蜂蜜3大匙，攪勻，空腹啜服，可散寒通痹，適用於經絡痹阻型頸椎病。

4、杭芍桃仁粥

杭白芍，桃仁，粳米。先將白芍水煎取液500毫升，再把桃仁洗凈搗爛如泥，加水研汁去渣，二汁液同粳米煮熟。飲此粥可活血，養血，通絡，適用於氣滯血瘀型頸椎病。

5、葛根五加粥

葛根、薏米仁、粳米，刺五。所有原料洗凈，葛根切碎，刺五加先煎取汁，與余料同放鍋中，加水適量。武火煮沸，文火熬成粥，加冰糖適量，調味食用。可祛風，除濕，止痛。適用於風寒濕痹阻型頸椎病。

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