吃素的男人都長什麼樣？

誰說吃素的男生少的？誰說吃素的男生沒肌肉的？誰說吃素的男生不帥的？

說真的，手握一把要顏值有顏值，要肌肉有肌肉，要夢想有夢想的食草男，壓力真不小啊！

哈哈哈，今天，星球要推他們上牆，和小夥伴們見個面！

請注意，我們不是婚介所哈，單純讓大家看看食草男有多陽光！

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01

夢想30歲成為廚師的肌肉鏟屎官

姓名：浩二；年齡：23；職業：職員；素齡：6年；類型：純素；愛好：喜歡小動物、騎行、做飯。

大家好，我叫浩二，23歲，今年是吃素第六年了。我夢想在30歲時成為一個廚師。

大學時開始做動物救助，然後學習了一些關於動物福利的知識，就開始吃素了。最開始是吃蛋奶素，15年的時候開始吃純素。

吃素期間騎車走過川藏線，海南環線，還有蘭州到敦煌線，也跑過馬拉松。自從去年開始研究素食烘焙後，胖了20斤，最近打算開始健身。（沒有肌肉的鏟屎官不是好廚師）

我覺得吃素能讓我更好地思考我們的飲食和動物保護、環境保護、宗教、健康等事物之間的聯繫，從而用這種思考的所得來約束自己的行思。這大概也就是"you are what you eat"的意思。

02

一個特別能寫又「呢」的廚子

姓名：唐奧飛（Eddy）；年齡：28歲；職業：廚師；素齡：半年；類型：蛋奶素；愛好：相當廣泛。

大家好，我叫唐奧飛（Eddy）。今年28，很不想承認自己已經告別了最好的校園時光。

開始吃素半年多了，如果細分的話，我應該算是一個蛋奶素食者吧。我是一名中餐廚師，我的父親就是個廚師呢，從小我是在廚房長大的呢，我覺得廚房裡的煙火氣才是生活最原本的樣子呢。

我平時喜歡咖啡，看書，電影，發獃和籃球啦，科比死忠粉啦，目前喜歡庫里。

我有一個特別崇拜的阿姨，她吃素好多年了，但她從來沒有勸過我去吃素呢，慢慢地我開始去了解和嘗試吃素雖然最後失敗了，原諒我沒有正確認識素食，沒有建立好的認知，所以錯過了。

到現在來看，我慢慢地正確認識了素食不是單一的水煮白菜豆腐（ps：現在超愛豆腐白菜），而是一個全新的世界，在我看來這是一個感恩的方式，可以找到真正的自我（這些年我一直是個迷失的孩子呢，哈哈，可以這樣裝嫩嗎 ）。

吃素最直觀的改變就是體重呢，以前運動，健身很有規律，體重148，體脂15%；後來開了宵夜店，體重180，體脂……180的時候你不會想去測體脂的。

我就是要做一個你在吃肉，我在吃素，然後你放著自己碗里的不吃，眼巴巴的看著我^_^，讓我以後吃素帶著你的素食廚子呢~（太能寫了，我估計刪了得有500字）

03

年齡24吃素24年的般若少年

姓名：張般若（bore）；年齡：24；職業：交互設計師；素齡：24年；類型：純素（偶爾蛋奶）；愛好：攝影、動畫。

大家好，我叫張般若，今年24歲，吃素24年。因為父母吃素，所以我從小也跟著吃素了，可以說我是胎里素了。但我還是有選擇權的，比如我曾經嘗試過吃肉，後來放棄了。

記得有一次幼兒園的老師一定要我吃肉，因為大家的印象里，吃肉才比較有營養。如果不吃肉就營養不良嘛，所以就要我吃雞肉。我就被迫吃了，結果剛吃到嘴裡就噁心得不得了，吐得可以說相當慘烈了，從此再也沒有人逼我吃肉了。

應該還有人認為吃素長不高，這個我就想來反駁一下這個論調，目前我178CM，不高也不矮吧~（你還小，還能長）

04

純正宗滴佛系技術咖青年

姓名：Steven；年齡：28；職業：互聯網技術；素齡：4年；類型：蛋奶素；愛好：自由行、爬山、籃球、古琴。

大家好，我叫Steven，素食4年，目前從事互聯網技術，我平時喜好自由行、爬山、籃球、古琴。

吃素除了因為宗教外，還有一部分是因為環保、健康。吃素後我發現思維變得敏捷、身心也很輕快，很歡喜。（歡喜都出來了，佛系青年無疑了）

05

能彈琴舉鐵下廚的愛生活大叔

姓名：麥叔；年齡：過三近四大叔一枚；職業：美術設計；素齡：5年；類型：蛋奶素；愛好：吉他、健身、旅行、電影。

大家好，我是愛生活的食草大叔，吃素五年（蛋素），因為工作原因，接觸到了素食，本身對葷食並無執念，也從健康角度了解到素食的諸多好處。心有善念，在自己吃好的同時也不給眾生帶來傷害，何樂而不為？

素食後，最直接的感受就是神清氣爽，飲食過後身體感覺完全沒有負擔，心理上也會很寧靜，既有了健康平衡的飲食，又沒有給其他帶來傷害，所以心裡也很踏實很安定。

期望更多的人能養成茹素的習慣，愛護身邊眾生，呵護身邊的環境，為共同生活的星球，盡一份小小的力量。

06

辭公職，開免費餐廳的友好青年

姓名：呼岩（Vincent）；年齡：27；職業：免費素食餐廳老闆；素齡：8年；類型：純素；愛好：書法、繪畫、運動、讀書。

大家好，我叫呼岩（Vincent），今年27歲，嚴格素食8年。2014年辭掉公職，專門經營一家免費素食餐廳，目的是讓更多的朋友吃素，了解素食文化，認識素食對於我們人生和世界的意義。

我上大學時，學的是生物科學專業。記得在第一次上植物分類學課程時，年輕的老師，卻整堂課沒有講植物分類的專業知識，而是介紹了素食。這堂課讓我第一次知道素食主義，也是第一次認識到素食才是正確的！

吃素之後的改變用「脫胎換骨」來形容一點也不過分。首先是身體比過去輕鬆很多，一年到頭基本連感冒都沒有，偶感風寒喝些熱水睡一覺也就好了。

思維更敏捷，精力更充沛。心會更細膩，對環境的感受力更強，更容易對身邊人以及動物感同身受。突然就會發現身邊善良真誠的朋友越來越多，一切幸福吉祥如期而至！（側顏很像蘇志燮有木有）

07

喜歡上山的北京大爺

姓名：北京大爺；年齡：33；職業：職員；素齡：6年；類型：凈素；愛好：上山、看書、溜大白。

大家好，我叫田京瑋，大家都叫我北京大爺。

因為在《正見》這本書中看到動物和人有同等無差別的情感，如果自己不願意承受和親人朋友被車拉到屠宰場宰殺，那就不要吃肉。這之後，我開始吃素，其實也是為了培養自己的慈悲。

吃是世間最難的事情，如果自己的每頓飯都能減少其它生命的痛苦，會讓生活變得更有意義，也讓自己活得更真實。(曝光大爺，星球第一男聲)

08

愛心爆棚的純素健康達人

姓名：Sean；年齡：34；職業：創業者；素齡：2年；類型：純素；愛好：健身、看書、玩遊戲。

大家好，我叫Sean，對，就是小羊肖恩的那個Sean，叫我熊也可以。目前在紐約創業自己的亞洲健康連鎖簡餐，負責純素餐品的研發製作，市場推廣以及日常運營採購。

創業的壓力很大，尤其在紐約這樣競爭激烈的中心地帶，在工作之餘，跑步舉鐵，格鬥訓練，看書遊戲是我的主要愛好。

因為喜歡小動物，因此一直在車上帶著貓糧貓罐頭，遇到流浪貓就喂。高中起就不再用任何皮製品，創業後家母因為健康問題過世，以此為節點，擁抱啟悟，完全擇素。

食素後第一感覺潔凈，健身出汗清爽，身體沒有異味；第二感覺平和，很少憤怒，無論是創業工作，還是健身格鬥，學會觀察，聰明地選擇，使用更多方法提升自己的能量。

創業、健身、習武、食素，一旦用心，處處是學問。加油，我在路上等你。

09

紳士搞怪滴廣州小伙砸

姓名：YY；年齡：24；職業：職員；素齡：1年半；類型：純素；愛好：被人懟。

大家好，我是YY，在23歲時，我參加了素食星球舉辦的王培仁私房料理烹飪課程，那時候我是一個助教，在課程期間我近距離感受了王培仁老師的個人魅力，於是就決定吃素了！

在公司（素食星球）還能吃到好吃又營養的純素美食，而且身邊還充滿了各種素食達人，媽媽再也不用擔心我吃素不營養啦！（我知道看文章的你們一定很羨慕我天天中午都能夠吃到素食星球的午餐）

畢竟，我是站在巨人的肩膀上吃素，從更高的維度去感受素食的魅力！後來，讀了很多書籍，包括《我們決定多吃菜》、《嘗一口未來》、《崛起吧！食草男》、《世界和平飲食》、《救命飲食》，更加堅定了自己吃素的道路！（哈哈，我懷疑他在打廣告）

如果把素食和肉食比喻成一場拔河遊戲，我相信在素食的這一端將會有越來越多的人加入，未來的路還很遠，期待你加入這場拔河遊戲，如果可以的話，請站到素食這一端！

10

佛系青年演員

姓名：張胤哲；年齡：29；職業：演員；素齡：6年；類型：純素；愛好：傳統文化。

大家好，我叫張胤哲，是一名演員，非常喜歡傳統文化。我因為學佛而吃素，現在越來越喜歡這種簡單的生活方式！吃素讓我是越來越佛系，越來越健康！（最近胤哲有一部佛系網劇哦，大家可以去網上看一下嘞）

11

喜歡拍Vlog的2個娃娃的爹

姓名：王璐；年齡：35歲；職業：WTI原油期權交易員；素齡：9個月；類型：純素；愛好：健身、帶娃、拍Vlog。

大家好，我叫王璐，素食9個多月了，我吃純素最主要的目的是為了身體健康，其次是為了環境保護和動物保護。

吃純素加健身讓我在3個月內減了6kg脂肪，人輕鬆了很多，在超市的效率也高了很多，因為不用去看肉魚奶蛋零食的區域了，哈哈。

還有就是現在特別想把素食健身這種健康的生活方式分享給更多的人，號召大家通過改善飲食來讓身體更健康，這樣也達到了改善環境，減少污染的目的。

所以在全職工作，健身，帶娃之餘，我會拍Vlog跟大家分享。（感興趣的夥伴可以關注路的公眾號：路有所思；微博：路有所思Vlog。）

12

愛做飯的造型師

姓名：鼎子；年齡：30歲；職業：造型師；素齡：3年；類型：純素；愛好：做飯。

大家好，我是鼎子，一名造型師。3年前我就開始吃素了。我認為素食是一種潮流和健康養生的生活方式，

吃素後給我帶來的改變是身體更加健康，也更懂得生活、對待事物更加陽光和積極的面對！最重要的是越來越善良了！

13

擁有八塊腹肌的靚仔

姓名：威仔；年齡：27歲；職業：職員；素齡：10個月；類型：純素過渡期；愛好：健身旅行。

大家好，我叫威仔，素食十個月，目前正在純素過渡期。我吃素是因為發現吃肉食對身心都會產生一定的影響等。

素食後，自己的內心會變得平靜，不會像以前那般躁狂；其次進食蔬果會變得有悅性。

另外對於健身者來說，素食則可以在少食多餐的情況下進食更多的膳食纖維，時刻保持飽腹感，不會饞嘴偷吃零食哦～所以身型更是杠杠的！（看過他的八塊腹肌，哈哈）

14

好好學習天天向上的醫學生

姓名：包菜；年齡：21歲；職業：學生；素齡：3年；類型：純素；愛好：運動、烘焙、做飯。

大家好，我叫包菜，素食快3年了，我是一名大學生，平時的愛好就是籃球、羽毛球、做菜、看書、烘焙（emmm停留在黑暗料理階段）。

我老家是內蒙，一次去草原玩，看見小羊被拖去殺了，然後我和我姐就沒有碰那個羊肉。另外主要有人點撥我吃素也不會營養不良，我就開始把自己碗里的肉給和我一起搭夥吃飯的人，他們都驚訝的看著我，然後很開心的接過來我給的肉（這經歷某掌門也有過），後來慢慢我就不吃肉也不吃奶蛋了。

吃素給我帶來的改變是，以前有口臭會遭到同桌的嫌棄(?˙ー˙?)讓我不要說話，現在沒有了，然後現在基本不會便秘。（小伙砸好實誠啊）

我覺得素食是自己對自己的一種嚴格要求，同時在生活的其他方面也會間接的因為素食改變，比如以前會熬夜的我現在基本早睡早起。

15

夢想騎摩托帶爺爺環中國的素食boy

姓名：智達；年齡：24歲半；職業：環保機構；素齡：2年；類型：蛋奶素；愛好：運動、看書、旅行、寫作，騎行。

大家好，我叫智達，身邊朋友都叫我益達，我對騎行腳踏車有著狂熱的痴迷，今年的夢想騎摩托帶爺爺環中國，同時想拍攝部小形紀錄片紀念以及鼓勵更多朋友完成家人的夢想。

2016年，在「狗肉節」期間，我做志願者宣傳動物保護，加上在環保機構工作，慢慢了解到動物的共存感，同時打破了自身原有的食物鏈食譜，原來吃素才是保護動物的最佳選擇……

而這樣「原來」（原來=知道），並沒有讓自己立刻開始吃素，而是那些吃素的朋友給予自己很大力量，於是就開始吃素了。

吃素期間，我還參與了極限挑戰騎摩拜單車到珠峰大本營，同時從廣州騎行到中東伊朗德黑蘭，還偶遇了當地一名騎友也是素食者。

我覺得吃素能讓我認識更多朋友，而這些朋友可以讓自己在成長的路上獲得很多力量。

16

吃素的藝術研究生

姓名：KYLIN；年齡：22歲；職業：學生；素齡：1年；類型：蛋奶素。

大家好，我叫KYLIN，素齡一年，正在「斷奶」的蛋奶素食者。藝術設計研究生在讀。我其實本來就不喜歡吃肉，還願吃素100天，後來乾脆就戒掉了。

吃素後我一身輕鬆，身體感受得到，但是變得更瘦了，我也在努力的多吃。另外也在影響身邊的人吃素 。

17

吃素的青年小說作者

姓名：苗博 ；年齡：27歲；職業：小說作者；素齡：8年；類型：蛋奶素；愛好：遠行，探險，電影，讀書，登山。

大家好，我叫苗博，素食時間快8年了， 一個人獨處的時候是蛋奶素食，和家人朋友的時候是鍋邊素。我喜歡遠行，探險，電影，讀書，登山，近期計劃在30歲走遍國內所有名山大川。

我選擇吃素的原因和大多數素食者差不多，喜歡動物，環保，宗教，健康，這些因素都有。我特別喜歡和素食者呆在一塊，他們身上沒有戾氣和兇殘。 長期素食的人，不太容易焦躁，情緒總是穩定的，眼睛是乾淨的。

素食讓我內心更平和，更從容，踏實，還有……讓人更年輕。我十九歲開始吃素，現在27歲，時常被誤認為還是十八九歲，有時候背著書包出門，會被當作高中生。（哈哈小編親推上牆，就問你看照片涼快不）

18

愛瑜伽的陳列師

姓名：Chris；年齡：27歲；職業：陳列師；素齡：1年多；類型：純素；愛好：瑜伽，收集娃娃。

大家好，我是來自上海的Chris，是一名陳列師。和眾多的素食者一樣，我是因為希望小動物能更開心的活著，同時也受到男朋友的影響走上了素食之路。

成為vegan之後，徹底變成了吃貨，發誓要吃遍上海的素館子。我還愛上了素食烹飪，得空就往廚房鑽。希望這個世界能因為素食變得更加美好而有愛！

19

吃素9年的巨蟹座舞台監製

姓名：陳樂欣（陽仔）；年齡：27歲；職業：舞台監製（演唱會等）；素齡：9年多；類型：蛋奶素；愛好：圍繞音樂。

大家好，我叫陳樂欣（陽仔），巨蟹座，從小就是吃素長大的孩子，偶爾沾一點點牛肉丁；真正吃素應該是高中二年級開始，到現在大概九年多了。

單從出生來看的話，個人感覺我就是為素而生的哦！年代、屬相等，就感覺跟素是那麼有緣！

從小就愛吃媽媽做的西紅柿，和各式各樣的蔬菜一起做，很美味！每一種顏色都有它獨特的氣味，到了嘴裡又是一種味道！

長大後，《素》讓我對它的慾望更加深刻！一有時間，就從書上，網上去學習了解每種蔬菜的功效、做法、搭配，怎樣去吃它更健康更容易吸收它本身的營養！

《素》它就是我的姑娘！讓我舒心，讓我「異想天開」……！我愛它！我愛素！

20

「矯情」的小鮮素

姓名：梁廣臣；年齡：19歲；職業：素食餐廳前廳主管；素齡：8個月；類型：凈素；愛好：吃好的，寫字，畫畫。

大家好，我叫梁廣臣，凈素8個月啦，還是個「小鮮素」。我今年19歲，目前是大象抱樸素食餐廳前廳主管，我的愛好就是吃好吃的，好多好多好吃的......還有寫字和畫畫～

因為信仰，我不想讓更多的小動物受到殺害了。哈哈，吃素以後我吃東西變得越來越「矯情」了。

吃素的每一天，我都非常開心，生活變得越來越簡單，還認識了很多吃素的好朋友，我怎麼不更早點吃素呢！

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不吃素的老師不是好老師

姓名：饅頭；年齡：24歲；職業：教師；素齡：6.5年；類型：蛋奶素；愛好：讀書、爬山。

大家好，我叫饅頭，素食6.5年(計劃再吃65年)。我吃素的原因很簡單：我不需要其他生命的犧牲而來飽腹，我不想殺生而已。

吃素後我的面色明亮（食肉時晦暗），牙齒潔白，身體輕快，穿衣顯瘦脫衣有肉?。

好嘞，朋友們，這一期的「送食草男上牆」到此結束。看呼聲吧，要不要來一期食草女。

PS：哈哈，看了這麼多食草男，給我個機會來一波硬廣啦。

其實是真心的和大家推薦一下，我們新出爐的雜誌書《食草男！崛起》。這裡有更多的食草男故事和生活哲學哦~(づ￣ 3￣)づ

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