親歷教育16年，我所領悟的親子教育的三個「高槓桿解」！
每日修正念 每日行正道
每日有閱讀 每日有寫作
每日有運動 每日有思考
每日有收穫 每日有分享
心似瀚海 只起微瀾
正念微光 星火燎原
一日一度 活在當下
美好人生 由我做起
時光沙漏 2018年 365天 之 第92天
兒子十六歲了！
一個男孩要經歷多少才能成為一個男人？
（參見兒子的文章《琢磨》）
這是一個家有兒女的人都需要追問的一個問題。
作為一名青少年精準成長教練，在近十年的時間裡，我與數百個家庭的孩子進行了近距離的接觸。
有的家庭，對孩子不可謂不上心。6個大人圍著一個小孩，還外加保姆與司機。
有的家庭，對孩子不可謂不投入。買學區房，擠名校，送各種培訓班，培養各種才藝。
然而但是BUT，
越來越多的家庭出現親子關係溝通問題，孩子一聽到父母說話就煩，一回家就關在房間里，房門一鎖，把渴望與之交流的父母關在門外，；
越來越多的青少年被醫院診斷為「抑鬱症」，無法承受學校的學習壓力與同夥社交壓力，躲在家裡不肯去上學；
越來越多的孩子成為宅男宅女，只能在手機與網路里找到樂趣。
我作為一名心理諮詢師，與父母型來訪者的交流總是會被問及：你的孩子青春期叛逆嗎？
「嘿，你會叛逆嗎？」我問兒子。
「幹嘛要叛逆？」兒子反問道？
他也經歷過無數次的失敗。（參見兒子文章一個非學霸的中考歷程）
他也曾失意迷茫。（參見兒子文章《山背面的一棵樹》）
家人小兒初長成。
我也開始總結回顧他的成長曆程。
作為一個凡事喜歡建構的理性主義者，我的教子之路也呈現出緊扣核心，有的放矢，高槓桿撬動的特點。
首先，我確定的教育核心就是：文明其思想，野蠻其體魄，健全其心理。
這是我堅持的教育成功，人格完整的金字塔鐵三角結構，缺一不可，缺一不穩，缺一不立。
有的放矢，就是在孩子成長的不同階段，根據孩子身心發展的特點，進行重點突破。
1）在幼兒時期（0-3歲）
教育的關鍵詞是：陪伴。
回憶那時的我，幾乎24小時陪在孩子的身邊，從聽覺，視覺，觸覺神經的開發，到閱讀能力的培養，我幾乎無所不盡全力。記得光《西遊記》兒童版這本書就給他讀了不下十遍，只到最後實在讀得太煩了，就賣了幾盤空磁帶，把我的讀書錄了下來，放錄音給他聽。只到現在，這些磁帶我們還保存著，磁帶里還有兒子稚嫩的聲音：「為什麼呢？為什麼唐僧不相信孫悟空呢？....為什麼呢？....為什麼呢？」讓人忍俊不禁。
這些帶著溫度的記憶，每每回憶，總讓人溫暖。
2）在學齡前時期（3-6歲）
教育的關鍵詞是：人際交往
兒子在很小就表現出敏感，膽小的特質。
所謂因材施教，就是發現孩子的特點與弱點，及早進行調整與糾偏。
我把孩子送到幼兒園後，給老師寫了長信，把孩子的性格特點向老師進行了介紹 ，以及把我的教育理念與老師達成一致。我希望老師多給孩子布置工作任務，去鍛煉他的膽量與擔當。幸運的是，老師非常「配合」我，(這就是我的理念：我認為學校教育是對我親子教育的補充。）從讓兒子到隔壁班為老師拿一支粉筆開始，兒子開始了在幼兒園的膽量與人際溝通能力的鍛煉。
與此同時，全面長期的身體素質鍛煉有條不紊地進行。每天堅持拍球，跳繩，輪滑，獨輪車運動。身體的協調性與平衡性，促進了大腦的同步發展。
3）在小學期間（6-12歲）
教育的關鍵詞是：規則意識
現在很多教育理論都在強調愛與自由，愛就是給孩子自由，讓孩子自由發展。然而，許多家庭概念不清，自認為自由就是放任，愛就是溺愛。結果造成孩子無法無天，無規則意識，耐受力差。
經過幼兒園三年的去我那，在充分培養了孩子的膽量與人際交往的主動性後，我開始培養孩子的獨立性與規則意識。
我選擇了寄宿制的小學，也許有人被詬病寄宿制對孩子的傷害。我只能說，我的選擇，都是為了我的教育理念服務的。
我的教育理念就是：男孩子一定要有男人的擔當與承受力，這種擔當與承受力是從小訓練的。
我把孩子送到寄宿制學校，絕不是為了自己輕鬆，相反，我每三天都會到學校去與孩子交流，給他寫信，鼓勵他面對遇到的各種困難。
六年的寄宿學校生活，讓他成長為一個開闊，開朗，開放的男孩。與同學，與老師，與校長的交流都應對自如。
小學畢業典禮上，我作為家長代表在全校發言。我在發言出表達了對學校的感謝。的確，這是我的肺腑之言，學校完美地實現了我對孩子規則意識，抗挫力，交往能力，表達能力，組織能力的培養目標。
4）在青春期（13-18歲）
教育的關鍵詞是：三觀樹立
進入中學以後，孩子面臨著同伴壓力，學習壓力，成長困惑多重壓力。周圍都是優秀的人，他不再是突出與拔尖的；九門功課壓力，常常學到深夜；異性好感萌動，人際關係變得敏感。
在每天堅持的1000個跳繩的運動過程中，我會就我觀察到的青春期現象與他進行探討。
與兒子探討世界觀：世界與你誰牛逼？是世界圍著你轉？還是你不和世界玩？還是你去適應世界與改造世界？
與兒子探討人生觀：你與別人的關係是競爭的關係？還是沒有關係？還是合作共贏的關係？
與兒子探討價值觀：人活著的意義是為了自己？還是為了別人？你存在的價值，是對別人有價值重要還是只對自己有價值重要？
有了正確的三觀作為心理結構的底層代碼，其它的事，我所堅持傳遞的一個觀點就是：一切都不是事兒！
考試沒考好，沒多大事兒，下次再努力；
喜歡女孩子，沒得到回應，沒多大事兒，以後成長了再喜歡別人，總要多經歷幾次；
看不慣某個同學，沒多大事兒，試著找找別人身上的優點，全面的看待別人；
被老師批評了，沒多大事兒，有則改之，無則加勉。
和兒子一起看美劇，討論同性戀基友現象；
聽兒子講遊戲攻略，欣賞他在論壇發布的遊戲攻略被無數人跟貼點贊；
聽兒子唱歌，為他點贊；
兒子：「媽媽，我今天要拉一下小提琴，在神探夏洛克里，他拉的那一段特別好聽，我要模仿一下。」
我：「好。」
兒子：「同學讓我給他買一個遊戲裝備。他父母不讓他買！」
我：「好。」
兒子：「我今天做完作業後，要看一個美劇，冬歇已經結束了，最近好幾個美劇同步上線。"
我：」好。「
兒子：」今天我同學考試沒考好，被家裡人罵了，在學校還哭了。哎，還是你好！「
兒子最常說的一句話就是：「老媽，你能不能嚴肅點，你能不能不要這麼逗呢？」
問：「你的兒子有青春期叛逆嗎？」
我：「什麼？春春期為什麼一定要叛逆？」
親歷教育16年，我所領悟的親子教育的三個「高槓桿解」：
1）關係是一切的根本。
家庭教育的根本是什麼？是愛的流動，是性格的塑造，是人格的養成。現在許多家庭，把家變成學習的第二場所，除了學習，就是學習。沒有愛的傳遞，沒有情感交流，沒有心理撫慰，沒有三觀引導。可謂捨本逐末，本末倒至。
2）心態是一切的基礎。
家長的心態就是孩子的心態。你重視什麼，孩子就重視什麼。你視成績為生命，孩子就不能承受考試失敗；你視遊戲為洪水猛獸，孩子就只能偷偷進行，關門鎖門；你視孩子的同伴為競爭對手，孩子就不可能有良好的人際關係。
3）交流是一切的保證。
沒有交流，愛無法得到流動，觀點無法進行碰撞，思想無法進行溝通。
交流是平等的，青青期的孩子，更需要平等心對待。他們的思想體系與身體發育，都在向著成熟一步步發展，他們需要激發，需要保護，需要被認同。
大道至簡！這不過是「不是秘密的秘密」罷了！
我是誰？ ——
簡Jane：
正念修心坊主人，修行者。
心理諮詢師，身心靈療愈師，
心理專欄作者，兒童精準成長教練。
鬱金香陽光會江蘇南京會長。
（全國最大抑鬱症公益組織）
「咖啡時光」心靈美學空間公益社群發起人。
觀瀾瑜伽特約心理顧問。
中國人民大學應用心理學碩士。
受訓於正念認知療法（MBCT）八周課程，正念減壓（MBSR）課程,正念慈悲（MSC）課程，NLP思維心靈重塑課程，伯恩斯新情緒療法，德博諾六頂思考帽思維訓練課程。
長期從事「思維潛能開發」與「學前載體培育」的研究與實踐。8年來為數百個家庭0-12歲兒童提供關鍵期精準成長教育指導。
發表論文《元認知技術在心理諮詢中的運用》，《如何建立兒童的心理免疫系統》，《顛覆傳統思維破解家教核心密碼》，《論宗教信仰對心理病症的療愈作用》
人至中年，偏安一隅，創建正念修心工作坊。
潛心探索靈性生命成長，正念引導身心靈平衡。
知行合一，助人自助。
運用元認知心理干預技術，正念內觀療法，結構派家庭治療法，後現代敘事療法等，
療愈焦慮、強迫、偏執、抑鬱，避世等心理適應障礙。
用文字在這個世界靜心修行！
用筆墨召喚擁有同樣氣質的靈魂！
====================
如覺得文章對您有幫助
TAG:正念修心坊 |