頭髮稀疏、脫髮嚴重？做好這些，頭髮蹭蹭長，還很濃密

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頭髮稀疏，脫髮嚴重，洗頭時頭髮一掉一大把，這些一直是很多人心中的噩夢，那怎樣才能讓頭髮不再脫落，讓頭髮重新生長，並且變濃密呢？

只要你能做到以下幾點，想不生髮都很難啊！

一、有病一定要及時的治病。

有些脫髮的產生是與某些疾病有關的，比如缺鐵性貧血、甲狀腺機能減退、頭皮疾病及真菌感染、紅斑狼瘡等，這些疾病都是有可能導致脫髮的。如果脫髮是因為這些疾病引發的，一定要及時的治療，治好了原發病頭髮自然也就不脫落了。

二、調整飲食，建立良好的飲食習慣。

有些人的脫髮是因為缺乏營養或者營養不均衡導致的，如果是這個原因，一定要建立良好的飲食習慣。

在平時可以多吃一些富含蛋白質、維生素、礦物質的食物，一定要做到飲食的均衡與充足。

三、改變我們的生活方式。

如果經常的精神壓力大、不規律作息，那也是有可能導致脫髮的。所以我們就要改善這種生活方式，堅持每天早睡早起，消除精神上的壓力，保持一個樂觀的心態。

四、沒事少折騰頭髮。

頭髮梳洗燙染過頻也容易損害發質及髮根。染髮、吹染和燙髮等過程中產生的熱量和使用的化學品會導致頭髮易斷易脫。因此，少做頭髮，吹頭髮時用吹風機低檔位、少染髮都能幫助減少脫髮危險。

五、採用日本基因育發液（樂喜力絲/lexilis）。

日本基因育發液（樂喜力絲/lexilis）採用獨有的功效成分FGF-5S生髮酶，阻斷脫髮基因FGF-5的釋放和表達，消除脫髮的根源；同時能夠強力打通毛囊營養通道，使毛囊細胞重新獲得充足的營養供應，促進新發再生，並加固髮根，使新生的頭髮堅固而不易脫落，最終讓人們擁有一頭茂盛而濃密的頭髮，擺脫脫髮困擾。

如果你能做到了以上五點，相信用不了太長的時間，頭髮就會不再脫落，並且重新生長，重新變得茂盛起來。

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