眼睛疲勞有干紋？別傻了，一次補水是拯救不了的
有時候，自己明明沒什麼問題，但看起來卻氣色不好，看到別人「元氣滿滿」的樣子仍然很是羨慕。
仔細觀察對比之後發現，原來是自己的眼周／額頭／鼻周／口周的皮膚顏色比周圍色深，這樣的「膚色不均勻」會給人面部有陰影，不明亮的感覺。這就是「暗沉」了。
肌膚暗沉的原因之一
就是角質層的透明度降低
角質層儲水充分的肌脈能夠反射光線
給人清透明亮的感覺
反之，一旦角質層變得乾燥
反射光線的能力就會減弱
明亮度也隨之下降
肌膚自然顯得暗淡無光
干萬別以為自己的皮膚就是暗一點、黑一點，無關緊要，要知道，皮膚暗沉就是給你敲響的警鐘，因為暗沉是你皮膚將要變差的初期徵兆。
皮膚科醫生將皮膚暗沉的種類，依照不同的成因區分為五大類。
a.陽光暴晒型
經常逛街、戶外活動，沒做好防晒措施，肌膚因避免受紫外線的傷害而自行生黑色素，導致此種暗沉的出現。
b.角質肥厚型
這類問題主要出現在偏油性膚質的人群中，因為肌膚的新陳代謝不暢通，堆積了過多老廢角質無法更新，使得角質層排列不平整、粗糙，讓肌膚產生暗沉問題。而且角質過厚的肌膚一旦出現老化，就是不易去除的深層皺紋，若再加上難看的膚色會止你看起來老十歲。
c.肌膚缺水型
肌膚乾燥，容易有脫屑、脫皮問題。肌膚缺水，含水量長期不足的話會讓皮膚看起來暗沉沒有光澤，而長期缺水也會導致細紋和干紋產生。
d.肌膚缺氧型
膚色並不是真的黝黑，而是因為血液中含氧量不足或是貧血，造成膚色看起來偏黃、偏暗或是沒有血色。這種膚色不佳的成因可能來自營養不良、偏食，使得人體缺乏造血所需的營養素如鐵質、維生素A、維生素C等；或是血液中帶氧量不足，讓血液顏色偏暗，影響膚色的呈現。
e.肌膚多油型
肌膚過於油膩，雖然比較不輕易長皺紋，但是過多的油脂會使角質層的透明度降低。肌膚油脂分泌旺盛，額頭、臉頰、鼻翼、T區油膩光亮，容易黏附灰塵和污物，因空氣氧化而導致肌膚暗沉的出現。
造成膚色暗沉的原因
a.睡眠不足
晚上睡眠時是皮膚細胞更新最活躍的時刻，新的細胞會生長，老化的角質細胞會被排走。太晚睡或睡眠不足，新陳代謝功能不再暢順，造成老化角質層增厚，肌膚失去透明感，呈現泛灰晦暗的顏色。
b.壓力
我們受壓的時候，身體會處於緊張狀態，造成血管收縮，血液循環不良，臉色也暗沉下來。當你過度疲累時，肌膚新陳代謝緩慢，臉色因角質積聚而變得更加暗沉。
c.吸煙
吸煙會使微血管收縮，使血液循環惡化，肌膚因而處於缺氧狀態，臉色自然暗淡。香煙還會破壞維生素C，抽一根煙會令你流失25-10mg的維生素C，而維生素C具有抑制黑色素及幫助皮膚更新的作用，對皮膚健康十分重要。另外，吸煙的煙霧也會弄髒毛孔，令膚色更暗沉。
d.潔面不徹底
粉底在肌膚上一段時間後，會與皮膚油脂及灰塵等混雜在一起形成污垢，然後氧化變質。如果潔面不徹底，污垢殘留在臉上，膚色就會暗啞無光。皮質分泌最多的鼻翼位置是最要注意的地方，如果鼻子上的毛孔附著污垢，問題就更加嚴重。另一方面，當氧化了的粉底再繼續接觸紫外線，會形成過氧化脂質，打亂肌膚新陳代謝的節奏，也要特別注意。
e.紫外線
UVA會深入及破壞真皮層，侵害膠原纖維及彈力纖維，使其變質，在真皮層中殘留成塊，令肌膚失去剔透感而泛黃、暗沉。
護膚要點
潔面很重要
潔面是提升肌膚透明感的第一步，一定要先將每天貼附在臉上的灰塵徹底洗去，還肌膚最自然、最透明的清潔感。
巧用爽膚水
含有植物美白成分的爽膚水不僅可以起到二次清潔的作用，同時也可以軟化角質層，使水分迅速滲透肌膚而達到收斂和美白的作用。暗沉的肌膚需要更好地補水保濕才能將透明感提升回來。
妙用面霜
徹底清潔肌膚後，讓肌膚吸收營養，恢復透明紅潤。當然，切忌不要使肌膚「富營養化」，不然會出現脂肪粒。
重視面膜的功效
定期使用面膜能很好地起到保濕作用，提升肌膚透明感。而且同時選對了面膜還可以起到修復作用，去黃消暗沉，恢復紅潤透明肌膚。
鞏固0.02mm超薄角質層
比一張紙還要再薄上10倍的角質層是肌膚老化表徵最顯而易見的一層。做好皮膚基底層的養護，新生細胞才會一層層地上推到肌膚表層。
如果細胞代謝緩慢，無論怎樣去除角質都是在做無用功。目前很多熟齡保養品中都添加了酵素成分，這是最新也是最安全的去角質成分之一，它可以溶解死皮和污垢成分，去除角質、清理肌膚的同時，讓後續的精華素和面霜中的有效營養成分更好地滲透，從而改善肌膚粗糙、暗沉的現象。
深度保濕是關鍵
想讓肌膚清透明亮，根本之道應從正確補充水分開始。補水只是第一步，還要想辦法留住這些水分，不讓它們流失掉。
肌膚的保濕狀態是否OK，主要是由位於表皮角質層的細胞間脂質、皮膚油脂膜等成分結構的平衡狀態來決定。一般肌膚細胞的含水量，在基底層高達70%，最外層的角質層也只有15%，所以，讓水分滲透到肌膚深層才是補水保濕的最終目的。
簡單地從產品的質感來說，補水要選擇液狀稀薄的產品才好吸收，而保濕，則是相對濃稠、潤澤的產品才行。
強化肌膚防禦機能
肌膚本身具有一些非常有效的方式來保護自己，然而受到過多壓力，或是皮膚本身因為千燥、老化、紫外線傷害等原因，會失去應有的防禦能力，變成「不設防」的脆弱肌膚，而秋季是承前啟後，對肌膚進行深層修復的最佳時段。
密集保養重點：善用抗氧化精華
從防禦侵害、活化肌膚著手，是面對老化的正確策略。除了抵擋紫外線傷害外，抗氧化也是重點之一，許多提取自植物的抗氧化成分，如紅石榴、白茶、葡萄、綠茶里的多酚成分，對於肌膚的暗黃粗糙都有不錯的效果。
同時，維生素C可以大大加強膠原的合成，不僅能抵抗衰老，還能增強肌膚的免疫力。
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