專家透漏：宮寒用它泡腳，驅寒暖宮，補氣補血，從此告別冰美人！

養生 04-03

南京醫科大學王立新教授

宮寒顧名思義就是子宮發寒，此病在現代女性中的發病率較高，這和患者的生活習慣和飲食習慣密切相關。宮寒不但會引發患者小腹發寒，還會導致月經不調甚至不孕等問題，給患者的生活帶來極大困擾。

什麼是宮寒？

宮寒，並不是單純地指子宮腔內的溫度低，而是指子宮及其相關功能呈一種嚴重低下的狀態。女性宮寒嚴重可導致不孕，對於年輕女性危害大，要及早調理。

宮寒分先天和後天兩種。

先天宮寒是由於腎陽虛，體內陽氣不足，內寒導致的宮寒。癥狀有畏寒怕冷、腰膝酸軟、總感覺腹部發涼甚至腹痛、頭暈乏力明顯、月經量少等。後天宮寒是由自然界寒邪（外寒）侵襲到體內導致的。比如愛吃冷飲等寒涼之物，夏天空調溫度過低、常穿露臍裝、冬天衣著單薄等，用不正常方法快速減肥也會導致宮寒。

如何診斷自己是否宮寒？宮寒的女性最常見的表現就是月經延後，月經推遲十幾天的情況大有人在，有些人還會推遲2～3個月，甚至一年半載的情況也有。即使月經來潮，也會表現出痛經等問題，如痛經伴月經量少且色黑、有血塊、白帶量多、夜尿多，月經期小腹綿綿隱痛，喜歡按揉或熱敷。除此之外，日常也可有腰膝酸軟、全身乏力、肚子容易脹、四肢涼等現象。

宮寒、氣血不足的最佳治療方法：

一些食療法，都是基礎的護理方法，但真的想達到暖宮驅寒、補氣補血的功效，還是要及時的選擇專業的治療方法去調養。我國對傳統的醫學是大力推崇的，無數中醫瑰寶被授予各種各樣的認證稱號，比如非物質文化遺產，代表的是國家和口碑的雙重認可。像驅寒暖宮、補氣補血的（肖氏舒坤膏），肖家世代相傳的良方，已有200多年的歷史，經過無數次的改進，更加符合我國現代女性的體質，受到政府的大力推崇。

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