人際溝通與交往——同理心
換我心,知你心,始知相憶深
—— 顧夏《訴衷情》
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楔子
「這個社會,對男人是不公平的,以前女人呼籲男女平等,那是舊社會,現在要呼籲男女平等,我覺得應該是男人,打個比方說: 家庭主婦,就是德淑賢,家庭主夫,就是小白臉。所以男人必須要跟其他的男人,在這個殘酷的社會上,爭奪資源,女人也是男人爭奪的資源,優秀的女人配更優秀的男人,現在不是麵包和愛情選擇的時代了,而是大部分的愛情,掌握在少數擁有麵包的人手裡的時代。」 ——孟雲
「女人容易嗎?最好的青春就那麼幾年,哪裡像男人保質期那麼長,女人選男人跟賭博沒什麼區別,用那短短几年的青春,要迅速尋找到和自己相伴一生的人,多難啊,而男人可以選一輩子,男人越老越吃香,女人越老越彷徨,聽說過兄弟單位,沒聽說過姐妹企業吧,說到底這社會還是男權社會,那在這個時代,是什麼能讓一個女人,心甘情願的把自己託付給一個男人呢? 是這個男人的地位和金錢嗎?不,是這個男人對這個女人的愛。」 ——林佳
「在這個世界上,是不是所有的女人都沒有安感?是的,都沒有,時時刻刻都要證明我愛你,男人在外面鬥智斗勇的戰鬥,回到家裡只需要一個溫暖的被窩,一口熱湯,足矣! 而不是一個更加需要絞盡腦汁的戰場。」 ——孟雲
「不管是物質還是心理,更在意的不是絕對值,而是百分比,我,到底佔了你百分之幾?」 ——林佳
一
沒有尺度,只有角度
看到這段對話大家應該很熟悉吧,這就是去年讓我們哭暈在廁所的《前任三》的男女主角的開場白,這是他們在吵架後對各自朋友說的。
這段話聽起來的很好玩,聽上去都很有道理,男女主角都沒有錯,是對同一件吵架的不同解釋。
他們的角度不同,看到的東西不同,互不妥協,不願換位思考,彼此相愛的兩個人最終分手。
很多人看到這部電影哭,是因為在兩個主角身上看到了自己和前任的影子,如果當時成熟點,把事情解釋清楚該多好。
其實如果一個人越成熟, 往往發現這個世界上可以責備的人越來越少, 因為人人都有他的難處,我們每個人看到的世界都不一樣。
看過這樣一個故事,一個北方的漢子和南方的妹子在一起生活,他們吃飯時,餐桌上一直擺著兩樣東西,一個裝著清水的盤子,和一個裝滿辣椒醬的盤子。為了讓南方漢子吃好,南方妹子做飯總是很辣,自己吃不了辣就把菜放在清水裡面。而漢子總是跟妹子搶著做飯,菜做的很清淡,吃完一頓飯漢子通常要吃半碗辣椒。
當初因為地域差異,家人都很反對他們,但是,他們就這樣一直快快樂樂的生活著。
二
第三個版本
繼續看上面的楔子,兩個人吵架,但雙方都有理,那麼這個問題就如同「這個世界上,先有雞還是先有蛋」一樣難以解決了。
我們不妨換一個角度來思考問題,既然對同一個故事有「兩個版本」,那不如再多想幾個版本,第三版本,第四版本……
雙方都心平氣和的想想問題所在,然後一起互相澄清。
具體方法也就是心理學所說的「知覺檢核」,即檢驗對別人行為的詮釋是否正確
1.描述你所注意的行為。
2.對這種行為做出第一種詮釋。
3.對這種行為做出第二種詮釋。
4.請求澄清。
具體例子也就是這樣的:
1.剛剛面試,一個面試官暗示性的看了另一個面試官,另一個面試官搖搖頭。
2.那個面試官在問另一個面試官我行不行,到底能不能被錄用,搖頭代表我不行,我面試涼了。
3.或許是在問另一個面試官,他是不是還有問題要問,搖頭代表沒有問題。
4.面試結束後找個時機請求澄清。
我想這個問題如果不被澄清的話,那個面試者一定是擔心的晚上睡不著。
三
給想法「美顏」
有些人看古裝劇,總覺得他們說話特別繞,有些地方官,賄賂上級想陞官,他們能扯到「堯舜禹」。還比如直白點「我給你錢,你幫我陞官」。
但是想想如果你真的這樣說,事情肯定辦不了。其實在日常生活中也是,請別人幫忙,或者拒絕別人,要學會包裝你的真實想法,找一個動聽的理由,即需要包裝自己,也需要包裝他人。
比如,晚上你吃多了,想跑步,又想找個人陪你,你可以這樣對室友說:「你前幾天不是說要減肥嗎,走,我陪你跑步去。」
這樣室友肯定很樂意陪你跑步。
當你請對方,對方可以幫忙卻又拒絕你時,你可以運用同理心這樣安慰自己。
觀點,體會對方的想法
情感,體會對方的感受
關心,關心對方的福祉
然後來包裝他人的想法,這樣會顯得你很大方善解人意,也不至於讓對方很尷尬,也許聽了你的話,對方還會回心轉意,幫你。
四
枕頭法
楔子中,描述的男女主角犯了一個很大的錯誤就是沒有換位思考與溝通。
當你和你男朋友吵架了,你真的不能玩冷暴力,明明愛的要死,卻又裝作不在乎的樣子,這樣傷害的是兩個人。
這時,你可以改變一下自己的想法,站在不同的立場上
立場一:我對你錯
立場二:你對我錯
立場三:雙方都對,雙方都錯
立場四:這個議題不重要
比如
寒假,你和你男朋友早晨約會,你男朋友遲到了兩個小時,因為他睡過了,而你在外面等了兩個小時
1.這個人怎麼這麼過分,我在寒風中等了他兩個小時,他卻在睡覺。
2.冬天早晨誰不睡覺啊,我偏偏要在早晨約會,而卻他本來就是晚上喜歡做事情,早晨睡覺。
3.我在這等他,他昨天熬夜了,我們不該在冬天的早晨約會,他不該遲到。
4.管他什麼遲到的呢,到了就行,我們彼此相愛約會去,玩去。
最後送給大家一句話
溝通能力是一種即要留心他人,又考慮自己獲取平衡的能力。
Tips
說服別人:我怎樣才能讓這個人想做這件事(給貨車司機推銷保險為例)
1.需求
人的生命很脆弱,現在貨車禍發生的越來越頻繁,75%的貨車司機都或多或少的發生了事故,看電視上很多人一不小心出了個意外,上有老下有小,給家裡人留了一堆亂攤子,買份保險,為自己安全做保障,也讓家人放心。
2.從重
開車多年的老司機,人人都買了保險,我這天天都有人找我買保險,我也是為了你好,提醒你一下,買吧。
3.稀缺
這幾天保險做活動,降價了,我做了這麼長時間的保險沒有看到保險這麼便宜的時候,等活動一過就又恢復原價了,你要抓緊時間呀。
4.權威
去年老李出事故了,幸好買了保險,我們公司幫他賠了85%,要不然他怎麼還能成為你們貨車屆的首富啊,今年大年初一的他就給我打電話說趕緊要買保險。而且我們公司是大公司很權威,發生事故一定第一時間到現場,尋找證據為客戶減輕損失。
5.情感
你看你這上有老下有小,根本不能有意外,要不然這個家就垮了,我們都是常年要在外奔波,在外面也沒一個知心人,我們的壓力都很大啊。
6.喜歡
我看你這個人老實,我們倆也有話聊,投緣,兄弟,聽哥哥一句話買吧,為了自己的安全和整個家。
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