它們是天然刮油王，脂肪死對頭，每天用水泡著喝，輕鬆瘦到2位數
冬瓜含有大量的植物纖維，可以加快大腸的蠕動，幫助人體排除多餘毒素。冬瓜和荷葉兩者搭配在一起泡水喝，具有去除油膩之效，讓你輕輕鬆鬆瘦到2位數。
體內循環不暢就會容易發胖，而大麥若葉青汁粉做為高鹼性食物，可以調節體內酸鹼度，使人體循環更順暢，讓脂肪代謝正常。
青梅可以潤腸通便、促進代謝、養顏、抗衰老。很多人都存在便秘的問題，一是加劇了脂肪的堆積，二是毒素排不出。每天吃一顆，有效清除宿便，減少脂肪堆積。
蒲公英能利濕消腫，清除體內多餘膽固醇，分解體內脂肪，從而達到減肥功效，尤其是對長期頑固性肥胖患者效果更明顯。
椰棗中的果糖能迅速被人體消化、吸收，直接轉化為能量，不在體內儲存，長期食用有潤腸和治療便秘的功效，對健康十分有益。
黑芝麻可以抑制脂肪的吸收，阻止身體發胖，是非常適合減肥期間的朋友們食用。常吃不僅可以延緩皺紋的產生，使皮膚更加有光澤，而且體重可以瘦降2位數哦！
烏龍茶富含鐵、鈣等礦物質，有促進消化酶和分解脂肪的成分，能夠刺激胰臟脂肪分解，減少糖類和脂肪類食物被吸收，促進脂肪燃燒，尤其能夠減少腹部脂肪的堆積。
※最刮油的6大食物，讓你這個春天越吃越瘦，我吃了5天已經瘦身7斤
※飯前三個習慣輕鬆瘦身不煩惱
TAG:瘦身 |