分手後，可以怎樣挽回？
人生很多事，就像打噴嚏，雖然你早有料，卻依然猝不及防。
比如說分手，可能在你還在幻想無數美好的瞬間時，這段感情在另外一個人眼中卻早已被判了刑。
可但凡狠狠愛過，怎能說放就放。
— 01 —
在挽回這個過程中，至少有兩方：提出分手的一方，甘願或被迫接受分手的一方。
如果你是提分手的那個人，那麼你想挽回這段關係其實相對會比較簡單一點，大多數時候會挽回成功。除非你是因為受不了對方，而被強迫分手，或是對方其實期待了好久，就是在等你先提分手的話，就得另當別論。
如果你是被分手的那個人，那麼在這段關係里，你就處於弱勢的一方，挽回的難度就會相對更高一點。
因為你是比較想要關係的人，而對方比較不想要這段關係。如果你想挽回，那麼有件事你需要先理解，對方是不是真的在乎過你，真正喜歡過你，你們是否真的有一段兩個人都彼此看重的感情。
不論哪一方，如果你們曾經彼此認真過，那麼分手都是個困難的抉擇。因為分手要去面對很多爭吵和衝突，對於提分手的人和接受分手的人來說，也都很不容易。
— 02 —
有個來訪者是位建築工人，和老婆結婚好幾年，有一個小孩，本來是個很圓滿的家庭。但雙方脾氣都屬於比較暴躁的那種，做事也很極端，因此情緒控制不住，結婚後會經常因為一些小事吵架，在某些問題上發生分歧。
不僅如此女方和婆婆的關係也比較緊張，經常產生一些矛盾，男方會認為老婆自身有些問題，對孩子照顧不夠，對婆媳關係處理不好，因此就會指責老婆，激化雙方的關係。
終於有一次，男方吵架後就把女方的行李打包好趕女方走，因此女方很生氣，本來雙方之間已經有很多問題了，現在因為這個點被激化，最後就決定離婚。可是事情沒過多久，男方情緒緩和下來覺得自己不對，就去挽回女方。
但他選擇的方式太過於急躁，比如：會去女方上班的地方攔截女方；換不同的電話號碼打給女方；甚至還會爬窗；形式非常的衝動，女方更生氣，更加想要遠離他。
當時聽完這個故事，發現這個男人的做法太極端，他既沒有去了解這個女生的需求，也沒有控制自己的情緒。因此讓女生更加反感，加重了挽回的難度。
挽回不是要死要活，不是哭天喊地，也不是緊緊抓住不放手。
挽回，需要合適方法和良好的心態。
很多人在挽回的路上因為沒有控制自己的焦慮情緒，因此在後悔和遺憾中做出很多不理智的事情。例如，用電話轟炸的方式；讓朋友隨便介入的方式，這樣的結果只會得不償失。
死纏爛打併不能證明你的痴心，你用盡全力表現你對她的愛，但這些在她眼裡可能就像小丑，也許逗別人開心了，卻永遠敲不開她的心門。
今天給大家分享幾個挽回的方法——
— 03 —
1、溝通上，懂得換位思考。
大部分人在婚姻里的溝通都不到位，雙方都認為是對方的錯，因次激化矛盾。
我們要做的應該是站在各自的角度去了解，梳理，分析整個的問題，然後進行交流讓事情可以往好的方向發展，而不是用太主觀的意識看待問題。
2、降低情感需求。
換位思考一下，對方此刻最需要的是什麼，是冷靜，是空間，如果你連這點需求都不能滿足對方，那麼她還能對你有什麼指望，只能是失望再失望！
降低你對她的情感需求，你依然可以保持與她聯繫，但是決口不提關於感情的事情，讓她覺得你不是為了勸和才找她的，以此來降低她對你的防備心理，也就是朋友似的相處。
3、別拿他跟別人比較。
每個人都是獨一無二的，人比人氣死人這句話大家都知道。挽回也同樣適用，「你看某某某的對象，又是這樣又是那樣的，我要求你這些了嗎？我的要求並不高，只要你多關心我一下」你的要求不高嗎？
你的要求可高了，這句話背後的要求簡直就是一個無底洞，她或許會反思自己，但是絕對不會跟你和好，因為你會無休止地拿她和別人對比。要吵起來，她可能會說，我有要求你富過比爾蓋茨嗎？憑什麼我要好過某某某？
在你說她不好的同時，也在說自己，暗含的意思是：她不好，也就只能與你相配罷了。
4、提升個人魅力，讓他重新愛上你。
出軌，或者莫名其妙的被分手，有部分原因就是你的自身魅力不夠。
那麼挽回的前提是你得有個好的朋友圈，在沒有他的時間裡，先讓你的生活充滿陽光，在聊天的過程中要體現出自己的高價值。
你要相信自己，分手不是你們關係的終結，可以把朋友圈建設得高大上一點，全面展示你正能量的生活，讓他看到你的好，畢竟誰也不喜歡低氣壓的人。
如果你不想貶低在對方心中的形象， 那麼請你好好的維護自己該有的形象。
— 04 —
有人說，檢驗一場戀愛是不是認真的，不是看你投入了多少，而是願不願意在失去後，付出努力去認真挽回。
沒有什麼東西是完美的，但缺陷是可以填補的。
愛，是想把自己最好的一面展現給他，想把世界上最好的東西都給他，想把他捧在手心裡，走到哪裡都帶著 。
哪怕我們分手了，也依然——
我已經和你分手了，也互刪了，但你還是那個能影響我情緒的人。
我還留著我們的合照，還記得你的生日、我們的故事。我有過無數次衝動想去找你，從過去到現在，從來不是個玩笑。我愛了好久好久，有一天你回頭，我還是那個除了你什麼都可以不要的我。
可是我以後還想在你身邊，想在你不開心的時候陪著你，陪你從傷心到開心，然後看著你笑，一直到老。
我最近經常做夢，夢見我們開心的時候，夢見我們吵架的時候，夢見你又回到我身邊的時候……
我們複合吧，好嗎？
人生中總有些愛值得守護，並且為之努力。
弱水三千瓢，人海十萬里。
而我，只想要你。
—— END ——
TAG:花語情感諮詢 |