備孕長跑也懷不上？可能是你中了這幾招，快改正吧！

原標題：備孕長跑也懷不上？可能是你中了這幾招，快改正吧！

現在「二胎」政策放開了，對於很多獨生子女家庭而言，是一件天大的好事。於是，很多家庭都有了要二胎的想法和打算。但是呢，有一些人卻突然發現備孕了好幾個月，還是沒有懷上。一胎不請自來，二胎是請也請不來，心急如焚，是不是身體出什麼狀況？在小編看來，備孕長跑也懷不上，可能是你中了這幾招，快改正吧！

1、抽煙喝酒熬夜惡習樣樣占

莉莉最近想要二胎，一方面是婆婆公公想抱孫子，另一方面，他們也想讓女兒有個伴。無奈，他們準備了好幾個月，都沒有懷上。於是去醫院諮詢大夫，大夫講，備孕期間不能飲酒、抽煙，不能熬夜，保持心情舒暢。否則就不容易懷上，特別是向他們這樣，年齡偏大些，懷孕更困難。大夫一說，莉莉就埋怨起老公來。備孕期間是不能抽煙喝酒的，另外要養成良好的作息習慣，以防胎兒出現畸形。

2、工作壓力大

小李一家一直想要個二胎，無耐準備了一年多，也沒有懷孕成功。這讓一家人籠罩在一片陰影中。去醫院檢查，雙方也沒有問題。後來，在和朋友聊天中，朋友說，會不會是工作節奏快，壓力大的問題？小李一想，或許也是。每天拖著疲憊的身體，頂著霓虹燈回家，再這樣的身體條件下，怎麼可能寶寶會來呢？

3、夫妻生活過於頻繁

同學小惠想要二胎，準備了三個月了，肚子卻還是沒有動靜。也去正規醫院檢查了，雙方身體都沒有任何問題。後來他們才明白，原來增加夫妻生活的次數，並不能成功懷孕。因為這樣，很容易在排卵期到來的時候，卻沒有了興緻，如此循環，很容易造成備孕幾個月不成功的情況。

4、流產和避孕不當

一次避孕不當，小雅發現自己懷孕了。但是雙方都沒打算要孩子，就想著等等，於是偷偷去醫院打掉了孩子。兩年後，小雅想要孩子了，於是開始備孕，無奈，半年過去了，身體還是沒有動靜。去醫院檢查，醫生說，流產不當，造成了子宮傷害，需要保養。調理身體之後，又過了兩個月，好不容易懷上了，又流產了。這讓小雅一家陷入深深的苦惱中……流產次數過多，容易造成子宮壁變薄，懷孕後易出現危險，同時增加不孕風險。

想成功備孕，不僅應該補充葉酸，增強體質，還應該注意養成良好的生活作息習慣，減輕工作壓力。另外，想要二胎的你，希望備孕更順利，同時應掌握科學的備孕方法及懷孕知識呢。（內容原創，請勿轉載）

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