減肥時候的我，回家路上……

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一覺醒來，

摸著自己肚子上的「肉」，

想著今天的早餐該吃什麼，

要上班一整天呢，

可不能虧待了自己！

日常頭等大事拿起手機，

咦~

怎麼大家都在刷這個「梗」

#減肥時候的我 回家路上#

熱搜點進去原來都是在賣廣告的，

不過拿來娛樂一下還是可以的

客官，我不賣葯，我賣你的笑點哈~

我滴個娘勒~

這不就是昨天晚上的我嗎！

這個世界太危險了！太危險了

頂住誘惑，向唐僧同志學習

網友紛紛表示：

真的有這種體驗！

陽春四月不減肥，春暖花開肉一堆

減肥是人生大計

看了看別人的腿，又低頭看到了自己的腿

看了看別人的腰，瞅了一眼自己的腰

有沒有默默地放下了手中的奶茶

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奶茶不是你想喝就能喝

有的人喝奶茶都不會胖

有的人就是喝水都肥，對，是肥！

減肥妙招

諾，給你~

想減肥

非正餐時間嘴饞的話

可以吃水果和堅果類

這樣嘴一直在吃也沒閑著

但是吃進去的東西

都是健康食品

如果你渴的時候

首先想到的是喝飲料

尤其是碳酸飲料

那麼你胖的概率就大

喝鮮榨的果汁

此外

啤酒也是碰不得的

大家天生有一種惰性

不想運動不想動只想躺著

但是平時真的要多鍛煉

哪怕爬樓梯也行

睡眠質量越高

就越不容易發胖

尤其是深度睡眠

睡眠過程中

是調節生長素和瘦素的時候

每天睡眠不夠6個小時

體重就可能出現偏重

（這裡可以往上滑）

減肥行動起來

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