月瘦六斤，袁珊珊是怎麼做到的？

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之前喊著年後減肥的那群人有沒有開始行動我不知道，但人家過年時就開始減肥的袁珊珊半個月前就已經瘦了6斤了。從102到96，看看人家這一個月是怎麼瘦的吧。

剛開始的幾天減肥日常，小輕在之前的推文中寫過，今天就帶大家完整回顧下減肥這一個月，袁珊珊的所有「所做所為」吧。

33減肥日記第一天

33減肥日記第二天

33減肥日記第三天

33減肥日記第四天

33減肥日記第五天

33減肥日記第6天

33減肥日記第七天

33減肥日記第8天

33減肥日記第九天

33減肥日記第10天

33減肥日記第11天

33減肥日記第15天

33減肥日記第16天

就這麼堅持一個月到了96斤，出門曬長腿的時候就自信多了~

看看袁珊珊的減肥日記，其實就是簡單粗暴的少吃少吃再少吃，如果採用這種吃法，小輕我覺得自己會餓暈......所以減肥這個事，是少吃？是多動？是少吃多動相結合？全看各人需求與意願。但怎麼做，都是抱著必瘦目的進行的。所以別再做夢等肥肉自己離開你了，抓緊時間動起來吧，已經四月份了啊啊啊啊！

本文轉自 輕氧

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和放棄的痛苦相比，身體上的疲憊算得上什麼

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