寶寶生病時也能吃的雪梨粥，適合8個月以上寶寶的輔食

寶寶一生病全家都得忙的團團轉，所以啊啥好都不如寶寶身體好！那麼，一旦寶寶生病了該吃點什麼好？今天給寶媽們推薦一道雪梨粥，雪梨鮮甜可口，有清熱解毒、潤肺止咳的作用，另外它還具有易消化的特點，可以作為平時常用搭配的食材。讓雪梨同小米、大米一起熬粥，可以增進食慾、健脾養胃，好處多多呢。

雪梨粥

食材：大米30g左右 、小米30g左右、雪梨1/6

工具：煮鍋，案板，刀，攪拌勺，手持料理機

1.小米和大米按照1:1的比例，各取30g左右，洗乾淨，放進小碗里泡1小時。

2.雪梨去皮、去蒂，切成小塊。

3.鍋里放進足量的水，米跟水的比例是1:20，把泡好的小米和大米一起放進鍋里煮。溫馨提示：因為是做給生病的小寶寶喝，所以可以煮的稀一點。

4.先用大火煮沸，然後轉小火，待米都煮爛後再放入雪梨。

5.當梨煮到透明狀就可以關火了，等涼一點了就可以盛給寶寶吃了。

小貼士：

寶寶感冒、發燒時，腸胃功能也相對減弱，粥應盡量煮的軟爛一些，這樣方便吸收；

雖然果皮寶寶吃了有好處，但現在果皮上都會有農藥殘存，削皮是一個非常好的選擇；

煮粥的時候，要一次加足量的水，不要在煮的過程中發現水不夠了再加水，那樣煮出來的粥和水是分離開的；

如果腹瀉了就不要再吃梨了，因為梨是寒性的，吃了很不利於寶寶恢復，建議吃一點熟蘋果泥，有止瀉的作用哦。

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