男人腎虛危害很大，經常補補腎，增加腎動力

腎對一個男人特別重要，我們身體每個活動，都離不開腎臟的支持，在傳統醫學上對腎虛是這樣描述的。腎虛是指陽性不足，而造成的一種現象，而且腎虛還分為很多種，腎虛的表現大部分為，腰膝酸軟，四肢無力，畏寒怕冷，免疫力低下，經常有頭暈目眩，記憶力低下等癥狀。

而腎臟對於一個男人來說又特別的重要。當你有一下幾個癥狀時就已經說明你腎虛了，身體肥胖吃飯的飯量沒有增加可體重卻在不斷的增長，很多人都認為這是好事自己終於長胖了，可當你知道了這種胖不但不是好事，而且還會帶來疾病時你就高興不起來了，因為這種胖是虛胖高血壓和心腦血管疾病都和這種胖有關。

生蚝，生蚝含有豐富的營養物質，和微量元素這些營養物質都方便身體吸收，生蚝當中含有鋅元素對男人的腎虛有良好的補腎作用。

韭菜，韭菜也被稱作壯陽草，有著良好的補腎強身的效果，對腎虛有著良好的調理改善的作用，腎虛時可以多吃些韭菜來改善。

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