2018榮馬首期官方訓練營在榮成石島赤山開跑

「奔跑中國·美麗中國」2018榮成濱海國際馬拉松首期官方訓練營，日前在美麗的石島赤山開跑。

訓練營中，由賽事組委會邀請的全國健美冠軍、專業跑步達人帶領40名跑者進行了有針對性的賽前熱身、2公里山路跑以及賽後肌肉拉伸等專項科目的訓練。

據了解，作為「奔跑中國·美麗中國」2018榮成濱海國際馬拉松賽前系列活動之一的官方訓練營，致力於為參賽運動員提供安全、專業、有效的跑步培訓課程以及科學全面的賽前體能訓練、專項肌力訓練、賽中體能分配策略以及賽後恢復的專業指導方案，幫助更多的跑步愛好者掌握馬拉松知識，享受馬拉松運動的樂趣。

跑友們沿赤山景區各景點蜿蜒而上，僅用時10分鐘左右就完成了2公里多的山路跑步練習。大家表示，在這裡體會到的不僅僅是奔跑的快樂，更能親身體驗如詩如畫流連忘返的山海美景，讓身體與心靈一起享受到了自由與快樂。

舉辦此次訓練營的大賽組委會工作人員表示，作為榮成最具代表性的旅遊景點之一，石島赤山空氣清新，風景優美，氣候宜人，非常適合開展跑步、登山等類型的運動項目，希望通過訓練營讓更多的選手和跑步愛好者來到石島赤山，把榮成最美的景色介紹給全國，介紹給全世界的馬拉松愛好者。

據介紹，大賽之前，組委會還將聯合專業機構在多地開展不同形式和內容的訓練課程，從跑姿、核心力量、心肺功能、運動康復、馬拉松參賽常識等方面，培訓跑友以更為科學和專業的方式參賽。

「奔跑中國·美麗中國」2018榮成濱海國際馬拉松將於2018年4月29日舉行。此次馬拉松共設全程馬拉松、半程馬拉松、健康跑、歡樂跑四個項目。大賽報名已於3月30號截止，相較首屆「榮馬」，此次參賽總人數增加到了12000人。

參加訓練營的跑友王琳告訴記者：「去年榮成馬拉松舉辦之後，身邊的很多朋友都開始接觸跑步這個運動。我很是期待今年的榮成馬拉松，希望榮成會被全國、全世界更多的選手和遊客所了解。」

閃電新聞記者 肖夢凡 通訊員 卞紅波 威海報道

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