心臟病的早期癥狀是什麼？怎樣預防心臟病？

心臟病是人們最熟悉的名字之一。近年來，心臟病的發病率越來越高，人們開始關注心臟問題。那麼，心臟病的病因是什麼呢？心臟病的早期癥狀是什麼？怎樣預防心臟病？

心臟病是怎麼引起的？

心臟病的原因：高膽固醇

高膽固醇、心臟病比常人多三倍，因為體內膽固醇過多會積聚在血管中，使血管逐漸變窄，阻礙血液循環；

心臟病的原因二：吸煙

吸煙者比普通人的幾率要大兩倍半，因為香煙中的尼古丁或煙草化學物質會損害心臟血管，如果血管破裂，膽固醇就會聚積。

心臟病的病因三：高血壓

高血壓，超過一半的普通人的機會，高血壓會導致血管收縮，從而減少血液流向心臟，心功能是有限的。

心臟病病因四：肥胖

過度肥胖會導致高血壓、高血脂和糖尿病，這也會導致心臟病。

心臟病的病因五：情緒影響

神經緊張性心律失常，內分泌失調，影響心跳，刺激心臟病。整天，容易生氣或悲傷，生氣會對心臟造成巨大的影響，這是導致心臟病的共同原因。

心臟病的病因六：藥物因素

如果某些藥物的使用不當也可以引起心律失常，許多抗心律失常藥物可引起心律失常，影響正常生活的心律失常的作用可以說是微乎其微，但我們不能放下：這是因為正常的節奏具有保護心臟的作用，心臟節律異常可能會導致心不同程度的損傷。

心臟病的病因七：外部環境因素

更重要的是宮內感染，如風疹、流感、腮腺炎等先天性心臟病的病因。大量暴露於輻射、老年孕婦和吸煙和飲酒會導致先天性心臟病。

心臟病的早期癥狀

癥狀1：打鼾

睡眠中打鼾實際上是心臟仍在工作，這是心臟病的一個警告信號。如果一個人有很長時間的打鼾癥狀，他應該更加註意。這樣的人比不打鼾的人更容易患心臟病和中風等心血管疾病。

癥狀二：耳鳴

不同程度的耳鳴是心臟病早期癥狀的一種常見癥狀，這是由於內耳內微血管動力學異常所致，當疾病尚未引起全身反應時，先兆已被賦予先兆信號。專家說，45歲以上的中年人如果連續或頻繁耳鳴長達1周，應及時到醫院。

癥狀三：流感很慢

在五、六天的流感之後，癥狀仍然沒有改善，這可能是心臟功能不好的信號。心肌炎和流感之間有一定的聯繫。病毒性喉炎或胸膜炎也可發生心肌炎，這些疾病容易誤診為流感。

癥狀四：水腫

心臟病最常見的癥狀是心臟病患者因心臟負荷過重而水腫，導致靜脈阻塞。一旦你發現輕微水腫，你就應該對心臟病保持警惕。

癥狀五：胸痛

胸痛是最常見的心臟病信號，常位於胸骨後，是一種緊縮性壓榨性疼痛，常可放射至左肩、左臂，甚至可達左手無名指，時間持續較短。有些人表現不典型，有時只是感到氣不夠用，或心窩難受，有的表現為上腹痛，肩痛，下牙痛，應引起足夠重視。

如何預防心臟病

1，減肥

有心臟病的肥胖者的比例遠遠高於正常體重者，尤其是那些有「蘋果型」身材（腰臀肥胖）的人群。只要老人減重3至5公斤，心臟狀況就會大大改善。同時，專家提醒更多肥胖的老年人，不要期望自己突然變成超級名模，通過均衡的飲食和鍛煉來達到減肥的目的。

2，改善生活環境。

嚴重污染和高雜訊強度可誘發心臟病。因此，我們要改善居住環境，擴大綠化面積，減少噪音，防止各種污染。這種心臟病的預防更為普遍。

3，多運動

每天適度運動20分鐘可以使心臟病的風險降低30%，而快速行走的效果最好。

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