教你幾個調理病患的「甩手療法」太實用了

1、甩手療法 甩手療法是中國文化的精華之一，對各種疑難病症都有很好的療效，不妨試一試。但你堅持。它有充分的理論根據。

甩手時，要站直，腳伸直，腿要微微彎曲，提肛門、腳趾用力抓住地面，兩腳距離肩同寬，兩臂前後方向一致晃動，背部有一定的力量，向前不要太用力，向後用力擺動，兩臂伸直不宜彎曲，眼睛向前看，心中不懷邪念。只有默默數著，從兩三百開始，一次逐漸做到一千到兩千次，大約半小時(或者說『阿彌陀佛』六個字也可以幫助安靜下來)的甩手練習是一種非常有益的鍛煉。

最近，越來越多的人參加鍛煉，許多不治之症一甩而愈，效果驚人。握手易學，見效快，大多數慢性病都能治癒，關鍵是要勤練。

甩手原名達摩愈筋經，有十二卷，名氣很響，很多書提到它，但早已失傳，現在出土的，是中華民族最寶貴的文化遺產之 一，但對許多人來說卻不容易理解。

2、甩手的特點 上虛下實，動作柔和，注意力集中，雙手搖動。這可以改變身體上盛下虛狀態，使下部堅固、上體輕鬆，疾病自去。

上宜虛，下宜實，頭宜懸，口宜隨，，

針灸和按摩有反應，甩後更有反應。反應是氣血在變化，反應規律是胸腹鬆動，腳熱，四肢末端原有的血虛處也到了，三交通了，打了呃，放了屁，等等。

不斷練習，堅持不懈，提高體質，就毫無問題

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