女生這3個部位越「大」，越容易長壽，特別第3個，智商特別高！

每個人都希望自己是壽命最長的人，想要壽命長需要付出代價的，假如你整天坐在那裡不運動能長壽嗎?顯然是不能的。那麼生活中我們應該做些什麼來進行健康養生呢?哪些運動對我們身體健康狀況好呢?下面一起來看看吧!看看那些長壽的人，婦女普遍更多。這是因為女人有一些男人無法比擬的特點，一起來看看吧！

女生這3個部位越「大」，越容易長壽，特別第3個，智商特別高！

人類長壽的身體特徵

1、人體微胖，人越長壽！

現在人們都「以瘦為美」，但其實微胖的人才長壽！調查發現，老年人骨密度較高，死亡率較低，呼吸系統疾病、骨質疏鬆症和糖尿病的發病率也較低，對環境的適應能力較強，如流感、肺炎等疾病的發生，瘦的老年人更容易受到感染，而老年人稍微有些脂肪的話更不容易感染。人生會遇到各種各樣的事情，有的人唉聲嘆氣，有的人卻能積極應對。在更年期這個階段，女人身上確實會發生各種各樣的變化，經受一定的痛苦，這是不可避免的。而聰明的女人能夠積極樂觀的面對，不抱怨不消極，保持好心態！

2、鼻大者長壽。

對於長鼻子的人來說，鼻腔比較長，所以一旦臟空氣進入身體的鼻子，鼻腔是一種有效的過濾機制，過濾掉更多的灰塵細菌。俄羅斯莫斯科海洋生物研究所所長穆爾斯基和莫斯科大學數學系教授庫茲明指出，人的生命周期時間是15.15的倍數，例如人的第一個生命周期是誕生時期，第二個時期是正常妊娠天數266天的15.15倍，即約11年——統計數字表明，人在11歲時體質最弱；用11再乘以15.15，為167歲，他們認為這個就是人類的壽命極限；

3、屁股大的人血脂好

大量女性嫌自己屁股太大難看。但是牛津大學發表在《國際肥胖雜誌》上的一項新調查顯示，大屁股的人實際上更健康。關鍵是大屁股的人有更好的血脂。臀部脂肪也有助於消除危及身體器官的炎性脂肪，因為臀部脂肪分解速率比腹部脂肪慢，炎症細胞因子也較少。炎性細胞因子與糖尿病、心臟病和肥胖密切相關。因此，臀部是更大的，只要他們不超出合理的範圍，它通常是健康的表現，長壽的可能性更大。減肥應該以減少腹部脂肪為基礎，這樣才可以對全身健康有利，達到促使作用。

知道為什麼臀部大的人長壽且臀部愈大，智商越高，臀部甚至要與人的智商聯繫在一起。美國心理學家發現，臀部的大小與人的智商成正比，臀部越大，智力越高。所以有些女孩千萬不要因為臀部大而減肥，這甚至是我想要告訴你的，女人長壽的原因呢！

長壽的人有這幾種習慣：

1.願意步行

每天堅持步行30分鐘的人，不管他們體內脂肪含量有多高，都要比每天步行少於30分鐘的人更長壽。

2.很少喝碳酸飲料

可樂中的一種著色添加劑會增加動物患代謝症候群的風險。代謝症候群是一種代謝異常聚集現象，主要包括高血壓、血脂異常、糖尿病、腹部肥胖以及高尿酸與凝血因子的不正常等等，這些因素會增加患心血管疾病和糖尿病的風險。

3.飯後先漱口

在吃飯完之後先漱漱口，古代的醫學家張仲景在文中就提出，在吃晚飯之後漱口，不僅可以保護牙齒，同時還可以讓口腔留有香味，可以保持口腔的濕潤跟清潔，而且還可以刺激舌頭上的味蕾有效增強人的味覺功能，在防治口腔以及牙齒疾病方面有很大的效果，除此以外，對於消化也有很大裨益。

4.多交朋友

美國《公共科學圖書館》雜誌刊登的一項研究表明，愛社交（含網路社交）且與家人朋友聯繫緊密的人，死亡風險可降低50%。不過，網路互動不能完全取代面對面的社交互動。

5.吃得好：多菜少肉七分飽

在《黃帝內經》中就有「飲食自倍，腸胃乃傷」的記載，意思是如果攝入的食物過多，會加重腸胃的負擔，容易導致消化不良，產生腹脹、腹瀉等不適。

長期以往，負荷過重的腸胃就會像老化的機器一樣受到損傷，影響健康。所以，大家都要謹記多菜少肉七分飽，進食細嚼慢咽，少吃煎烤類食物。

6.想得開：別為瑣事斤斤計較

中醫常說：大怒傷肝、思則氣結、憂思傷脾，意思是指壞情緒正在傷害我們的身體！有些老人愛胡思亂想，為子女操心，如再遇到婆媳不和、夫妻矛盾等問題就可能會造成老人失眠、焦慮、抑鬱，甚至因心理因素引起的身體不適。

溫馨小貼士：

歷史上最長壽的女人：杜特季·尤蘇波娃烏茲別克卡拉卡爾巴克共和國，生於1880年7月1日，2015年因過度衰老去世，享年135歲

歷史上最長壽的男人：是中國新疆維吾爾族薩迪克·薩伍提老人，生於1887年8月9日，已於2011年8月底去世，享年125歲

在世的最長壽的人：一名黎巴嫩名叫哈米達-穆索爾瑪尼的婦女的個人文件表明她出生於1877年，2015年已經141歲，這使得她有望成為世界最長壽之人。

在中國最長壽的人：中國新疆阿麗米罕老人，，生於清光緒12年1886年6月25日，在2015年6月度過了129歲生日成為中國最長壽的老人，也被確認為世界上最長壽的人。

喬治亞老嫗安季薩?赫維恰娃2012年10月6日逝世。享年130歲，她一直自稱出生於1880年，是「世界上最長壽的人」。

從上面的資料可以看出，可以看出全球歷史以來最長壽的人李清雲莫屬。

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