春天是去濕氣的最佳時機，趕快收藏本文吧！

一說起濕氣，很多人都不會覺得陌生？中醫認為體內的濕氣比較重的話，對身體是會有影響的，整個人都會覺得昏昏沉沉，沒有啥精神。及時去濕氣，整個人會覺得更加舒服。有很多可以去濕氣的食物，春天濕氣重！今天教你幾種食物快試試吧！

「冬瓜荷葉茶」

食物千千萬，它恰好是其中的一種，不要小看了這冬瓜荷葉茶，想要去體內的濕氣，要選擇多吃一些健脾利尿的食物。而冬瓜荷葉，喝水時放一點，就能特別好的利水去濕！不但輕鬆祛除濕氣，對於身體肥胖的人來說也是很好的減肥飲品！

不光冬瓜，荷葉也是可以去濕氣，可以瘦身的！因為荷葉裡面含有的成分是具有降脂，利尿，祛濕的功效的。你可能沒聽說過，不過不要緊，用荷葉泡水喝會跟減肥茶一樣的功效的！

祛濕毒就在春天，你學會了嗎？歡迎評論發布新的感想！

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