胃病反覆發作？其實喝茶也能治胃病，止痛、消脹，不花冤枉錢！

同濟醫科大學胡金玉教授

我為什麼會得胃病？這是困擾在所有胃病患者心裡的一個結，得了胃病時常疼痛難忍，影響自己的日常工作和生活。看看下面最容易引起胃病的幾個壞習慣，你佔了幾條！

一、容易引起胃病的幾個壞習慣

1、進食時狼吞虎咽

細嚼慢咽有利於食物的消化，細嚼慢咽時唾液分泌增多，又有保護胃粘膜的作用。進食時狼吞虎咽，食物未經充分咀嚼，勢必增加胃腸的負擔。

2、忌酗酒無度

酒精會使胃粘膜發生充血水腫，甚至糜爛出血和形成潰瘍。長期飲酒還損害肝臟、胰臟，引起酒精性肝硬化、胰腺炎，這些損害反過來又會加重對胃的損害。

3、久坐

上班一坐下來，就一天都不動，尤其是吃了飯就坐下來看片聊天，俗話說飯後百步走活到九十九，都是有道理的，就是為了減輕胃的負擔，幫助消化。

4、不吃早餐族

對於從來不吃早餐或不習慣吃早餐的人，胃分泌的胃酸沒有食物可消化，會損傷食管、胃腸黏膜，長此以往不僅容易導致潰瘍，還可能導致膽汁中的膽固醇沉積，誘發膽結石。早餐不但要吃，還盡量要吃易消化、防刺激、多營養的食物。

5、加班熬夜族

工作壓力大、精神緊張、經常加班熬夜，很容易導致胃酸分泌過多，引起胃部不適。加班族一定要保證睡眠，舒緩精神壓力。可以在手邊準備一些零食，如麵包、餅乾等，及時補充。

二、胃病應該喝什麼茶

1、桂花茶

桂花性溫、味辛,入肺、大腸經,煎湯、泡茶或浸酒內服,有溫中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用,對食欲不振、痰飲咳喘、痔瘡、痢疾、經閉腹痛有一定療效。很多胃病患者到了冬季就會出現冷痛的感覺,這個時候喝點桂花茶,就能夠很好地緩解癥狀。

2、紅棗茶

用火將大棗烤熟,最好烤脆,或者直接使用干棗片。每天早、中、晚三頓飯後,用一杯開水泡三四個,直到水變紅色喝下去。紅棗茶對治胃寒有很好的效果。

3、蜂蜜茶

治胃炎、胃潰瘍秘方。最先將0.5千克蜂蜜倒入碗中,用鍋將125-150克花生油燒開,以泡消散為止,然後將油倒進盛有蜂蜜的碗中,飯前20-30分鐘服用一匙,早晚各服用一次。病重者可添加一次。此方對胃炎和胃潰瘍、十二指腸不舒服潰瘍都有效。留心,不能 喝酒,忌食辛辣食品。

4.胃炎、老胃病、胃不舒服的最佳治療方法:

中國有句古話，「腸胃不好三分靠治七分靠養」，腸胃不好的人除了注意飲食之外，需要藉助更為專業的療法才能根治。最安全有效的還是使用中藥膏滋進行平緩調理，雖然治療胃病的西藥很多但是都會有一定的耐藥性和刺激性，患者長期使用，對身體有很大傷害。

因此，使用純中藥製劑的膏方針對患者的 治療,具有很大的優勢。中藥歷史悠久、安全無害、使用簡單、標本兼治。特別是經過傳承百年的中藥膏滋——肖 氏 和 胃 膏，是治療腸胃疾病，緩解腹部氣脹，緩解胃液排泄，促進消化才能。具有很好的養胃、護胃作用，對治療腸胃病有奇效。此方在河南省葯監局評為一等獎，榮膺「2017年河南省品牌百強」。這個是 中國古代文明所特有存在，也是名間中醫藥文化的傳承。因為此藥膏是國家重點扶持的傳統中醫對象，所以在網上也是可以找到的。

傳統中藥世家 肖 氏家族，堅持傳承數百年的古法古方，配置十多味名貴中藥：蜂蜜，茯苓，肉豆蔻，山楂，白芷，藿香，黃精，雞內金，大棗，橘皮，砂仁。古言道，暖脾胃而行氣滯，尤善降逆，故肖氏和胃膏有溫中散寒、降逆止嘔、止呃之功，為治胃寒嘔逆之要葯，被成為中醫藥界的「健胃膏」，這名號得益於它拔尖的養胃功用。

5、普洱茶

普洱茶易沖耐泡,操作平易隨和.陳化得宜的普洱茶,不苦不澀。普洱茶茶性溫和,不傷胃。現代人的生活節奏緊張,壓力大,胃疾普遍,氣血偏虛,食不正常,一般輕發酵茶對愛茶之人而言,確有「不可承受之輕」的顧忌。

三、突然胃痛時，以下的方法也可以緩解疼痛。

1、揉內關：

內關穴位於手腕正中，距離腕橫紋約三橫指(三個手指併攏的寬度)處，在兩筋之間取穴。用拇指揉按，定位轉圈36次，兩手交替進行，疼痛發作時可增至200次。

2、點按足三里：

足三里穴位於膝蓋邊際下三寸(相當於四個手指併攏的寬度)，在脛骨和腓骨之間。以兩手拇指端部點按足三里穴，平時36次，痛時可揉200次左右，手法可略重。

3、揉按腹部：

兩手交叉，男右手在上，左手在下;女左手在上，右手在下。以肚臍為中心揉按腹部畫太極圖，順時針36圈，逆時針36圈。此法可止痛消脹，增進食慾。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！