你認為的糖尿病是這樣的嗎？
糖尿病是一種常見的慢性病，危害巨大，不僅影響其生活質量，還會帶來沉重的心理負擔和經濟壓力。
糖尿病併發症對健康和生命構成非常大的威脅，可導致致殘，甚至是早亡。
我們知道，糖尿病和自身的飲食、生活習慣息息相關。
糖尿病是終身性疾病，清調補養是調理的最根本原則，不論哪種類型的糖尿病，也不管是病情輕重或者有無併發症，是否用胰島素或口服降糖葯，第一步都應該是清除體內堆積的毒素毒垢，先清後補。
同時嚴格進行和長期堅持飲食調理，有效地控制血糖等一系列指標，使糖尿病朋友在控制飲食的同時充分享受「吃」的樂趣，可以像正常人一樣生活、工作。
那要想達到正常人的目標，先要了解什麼是糖尿病，只有弄清楚了原因，在掌握相關調理方法，才能成為駕馭糖尿病的高手。
認識糖尿病
糖尿病是由於胰島素分泌及（或）作用缺陷引起的以血糖升高為特徵的代謝病。
血糖明顯升高時會出現多尿、多飲、體重減輕，有時候還會伴隨多食、視物模糊的現象。
可危及生命的糖尿病急性併發症為酮症酸中毒、非酮症性高滲昏迷。
長期血糖控制不佳的糖尿病患者，可伴發眼睛、心、血管、腎、神經損害或器官功能不全或衰竭，導致殘廢或早亡。
在慢性併發症中，視網膜病變可導致視力喪失；腎臟病變可導致腎功能衰竭；周圍神經病變可導致下肢潰瘍、壞疽、截肢、關節病變等危險；自主神經病變可引起胃腸道、泌尿生殖系統和心血管等癥狀與性功能障礙
常常合併的有高血壓、脂代謝異常等心腦血管疾病。
若不進行積極防治和調理，將會造成生命質量下降，壽命縮短，病死率增高的現象發生。
糖尿病的病因是十分複雜的，一般認為，糖尿病是在遺傳因素和環境因素（包括攝入能量過剩、體力活動量不足、肥胖、心理壓力大等）的共同作用下，由於胰島素分泌缺乏和（或）胰島素抵抗而引起碳水化合物、脂肪、蛋白質、水和電解質的代謝異常的一種慢性的、終身性疾病。
小知識1：血糖
血糖為血液中所含的葡萄糖，來自食物中的糖（或碳水化合物）、脂肪、蛋白質，也有一部分是由體內其他物質轉變而來的。
正常人血糖濃度相對穩定在70-110mg/di（3.9-6.1mmoi/L）。
我們日常事務的營養成分包括糖、蛋白質、脂肪、礦物質、無機鹽和維生素等。
拿糖來舉例，米飯、糕點、麵食、糖果、飲料等都含有糖，這些物質進入胃腸道之後，經過消化分解為葡萄糖，吸收入血就是血糖。
葡萄糖隨著血液循環送往全身各處，供機體利用，它是人體能量的主要來源。
過多的葡萄糖會在胰島素的作用下變成糖原儲存在肝臟和肌肉中備用，多餘部分就轉化成脂肪儲存在體內，多餘脂肪的日積月累就會使人逐漸發胖。
小知識2：胰島素
胰島素來源於胰腺，由胰島內的β細胞產生，並釋放入血液。
胰島素是一種分子量較小的蛋白質，它的作用是使細胞利用葡萄糖而降低血糖。
健康人在正常情況下，血糖能維持在相對恆定的範圍內，其中胰島素起著重要的作用。
在肌肉里，胰島素好像一把鑰匙，能打開細胞的門，讓葡萄糖進入到細胞當中，發揮給細胞做能源等用途。
因為胰島素讓血糖進入細胞，所以血糖會降低，細胞也因此獲得足夠的能量共代謝消耗。
在脂肪組織中，它可以抑制脂肪的分解，可以促進能源以脂肪的形式儲存。
在肝臟中，胰島素主要是促進糖原的合成，結果使血糖濃度降低。沒有胰島素，葡萄糖就不能進入到細胞內被利用，血糖就會升高。
糖尿病者血液中的胰島素含量或活性低於正常水平。
飽餐之後，血液中血糖水平很高，胰島素不能充分承擔降糖作用，過量的糖滯留在血液中，不能被肌肉、大腦等組織利用，葡萄糖利用受阻，血糖就會升高。
小知識3：胰島素抵抗
正常狀態下，胰島素能激活肌肉、肝臟、脂肪組織中的胰島素信號通路，從而實現降低血糖的功能。
但2型糖尿病者自身也能產生足量胰島素，但機體細胞卻無法對它作出反應，因此導致糖代謝障礙，就是胰島素抵抗。
在經濟條件允許隨心所欲挑選食物的時候，尤其是所吃的食物越來越精細，高糖高熱量食物越來越多，超重和肥胖者也越來越多。
肥胖本身也會造成胰島素的作用不好，因此，胖人比較容易得糖尿病。
胰島素抵抗還可能會隨著年齡、缺少體育活動和不良生活方式而加劇。
為天下蒼生計
為世人健康謀
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