慢性鼻炎，怎麼用穴位按摩來調理？

慢性鼻炎是一種十分常見的疾病，常見有過敏性鼻炎、萎縮性鼻炎、肥厚性鼻炎等。我們都知道鼻炎非常頑固，慢性鼻炎就像炎症一般持續三個月或者以上反覆複發，推拿之家建議慢性鼻炎患者可以通過按摩以下穴位緩解：

取穴方法

大椎穴

大椎穴位於人體的頸部下端第七頸椎棘突下凹陷處。四指併攏放於上背部並用力反覆按摩大椎穴各20-30次以局部發熱為佳。

大椎穴

曲池穴

曲池穴位於肘部肱骨外上髁內緣凹陷處。可用大拇指彈撥曲池穴，也可用拇指指腹垂直按壓曲池穴，早晚各1-3分鐘。

曲池穴

合谷穴

合谷穴也叫就是虎口。指壓合谷穴可朝小指方向用力按壓，這樣才能更好的發揮合谷穴的療效。

合谷穴

印堂穴

兩拇指指腹從印堂穴交替向上推入髮際約1分鐘，然後再點按印堂穴半分鐘以有酸脹感為度。

印堂穴

迎香穴

按摩迎香穴可用兩拇指指腹點揉兩側迎香穴1分鐘，再用食指和中指同時揉搓兩側鼻翼部2分鐘。

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