父母需警惕 這幾種食物可能會傷害寶寶身體
寶寶開始吃飯的時候,父母都會選擇自認為最有營養的食物給寶寶食用。那到底哪些食物對寶寶的健康有益?哪些食物又會傷害到寶寶的身體呢?
酸性食物與孤獨症
酸性食物並非指食物的味道,而是指各種肉、蛋及糖食類而言。這些食物往往被家長認為是高營養品。但它們在人體的最終代謝產物為酸性成分,因此可使血液呈酸性。過多食用酸性食物可能導致寶寶形成酸性體質,使參與大腦正常發育和維持大腦生理功能的鉀、鈣、鎂等元素大量消耗,從而引起思維紊亂,使寶寶患上孤獨症。
明智之舉:調整三餐結構,減少高蛋白、高脂肪、高糖類食物在飲食中的比例,應增加蔬菜、水果等富含鹼性成分的食物,使血液酸鹼度重新恢復平衡,有助於孤獨症康復。
精食與近視眼
很多父母經常給寶寶吃精米精面。營養專家認為,長期吃過於精細的食物,會由於缺少維生素B族的攝入而影響寶寶的神經系統發育,而且還會因損失過多的鉻元素而影響視力發育,是近視眼的一大成因。鉻是人體內一種重要荷爾蒙,不足時可使胰島素的活性減退,調節血糖的能力下降,致使食物中的糖分不能正常代謝而滯留於血液之中,最終導致眼睛的屈光度改變形成近視眼。
明智之舉:人體每天需從食物中攝取50至200微克鉻元素,而加工過的精米精面已喪失80%的鉻。因此,應適當給寶寶進食一定量的粗糧,以保證足量的鉻元素的攝取。
咖啡與矮個症
咖啡中含有較多的咖啡因,而咖啡因可阻礙兒童的骨骼發育,經常飲用咖啡、吃咖啡糖果或咖啡餅乾的寶寶,有形成矮個症的危險。家長不可不當回事兒。為此,讓孩子多喝白開水或純天然果汁,少接觸或不接觸咖啡。
明智之舉:讓寶寶多喝白開水,或純天然果汁,少接觸或不接觸咖啡。
編輯:凡聞
※產檢正常,生產時寶寶不正常,孕期媽媽感覺得到胎兒「畸形」嗎?
※腐國人說凍死寶寶了,加拿大挪威人都笑了,英國最冷的時候也比不過東三省!
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