有的水果也是需要煮著吃的,比生吃更有滋味!
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04-04
現在人們生活水平提高,市面上面出現了很多的水果,各式各樣的,每種水果的營養價值都不一樣,但是有些水果如果煮著吃的話,營養會更加的豐富哦!一起去了解一下這些可以煮著吃的水果吧!看完的都收藏了!
1:蒸橙子
中醫都說,鹽蒸橙子是止咳特效藥,把橙子洗乾淨,橙子不用剝皮,在頂部平切開一片,往露出的果肉上撒少許鹽,再用筷子在果肉上戳幾個洞,以便於鹽滲進果肉;直接放進蒸鍋,蒸至水沸後再蒸15分鐘,就做好了。蒸好的橙子,皮有一定的收縮,碗底還會有汁水流出,因含有止咳化痰的成分是涵蓋在橙皮上面的,對小孩子完全有效,老人也可以嘗試一下!
2:煮蘋果
蘋果米酒湯大家應該都喝過,將蘋果帶皮切成小片,放入小碗中,隔水蒸5分鐘即可,稍稍冷卻後,即可食用。內服對其治療是非常的有好處的。尤其對於排毒,體質差,腸道不幹凈的人來說,這個湯太補了!
大家學到了嗎?趕快試試吧!
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