8種「金牌水果」，便宜好吃，營養價值高，老少皆宜

枇杷也稱蘆橘、金丸、蘆枝，是薔薇科、枇杷屬植物，原產於中國東南部。

一般人群都能食用，輕易不會出現過敏等癥狀，尤其適合咳嗽胸悶、多痰吐血者食用，可以有效緩解病症。

蓮霧被稱為水果皇帝，營養價值極高，它可以潤肺、止咳、除痰，有很好的養肺功能。

蓮霧中含有許多水分，故具有寧心安神、清熱、利尿的作用。

果皮呈蠟質，光滑鮮艷，果肉黃亮細緻脆嫩，爽甜多汁，還帶有一絲清香。

新鮮楊桃，果瓤多汁液，加入重碳酸鈣和糖，可製成芳香可口的飲料。

大小基本均勻，已經快成熟了。酸奶拌牛油果，營養又美味。

牛油果中含多種維生素、豐富的脂肪和蛋白質，除作生果食用外，也可作菜肴和罐頭。

陽光充足，日照時間長，芒果形成自然的腮紅。

果皮青里透紅，熟後明黃帶彩，咬下去果肉細嫩多汁。

第一次聽到芭樂的名字，還是在電視節目上，一直對這個水果很好奇，但只吃過一次。

甘甜多汁，果肉柔滑，果心較少無籽，常吃可以補充人體所缺乏的營養成分，可以強身健體提高身體素質。

果肉顆粒飽滿，湯水酸甜可口，每天一大杯，美美噠。

長期使用電腦和手機的人士記得要時常喝點桑葚子。

美國無籽黑提是葡萄中的一個貴族品種，有著葡萄之王的美譽。中老年人常吃可軟化血管、降低血脂、減緩衰老、增強抗病能力。

提子是一種很受歡迎水果，也是一種營養價值很高的水果，含有花青素，有抗老化的功效。

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