血壓太高別心煩，用幾樣不起眼的小物泡水喝，降壓更輕鬆

高血壓是我們日常生活中比較常見的一種疾病，這種疾病對人體造成的傷害也是特別大的。現如今，患上高血壓的人數越來越多，同時還伴有「高血糖「高血脂」被稱為：「三高」。

近年來，三高人群的數量不斷攀升，不僅是自己的身體狀況越來越差，而且給各自的生活和工作帶來了巨大的壓力。不得不長期依靠減壓葯

玉米須能對抗腎上腺素的升壓效應。小劑量玉米須對心臟無影響，較大劑量時心跳高慢、減弱。因此，雖然玉米須可以降三高卻不能大劑量和長期飲用，短時間內還是可以的。

「南有絞股藍，北有長白參」， 絞股藍之所以「神奇」可以媲美人蔘，絞股藍主要成份為絞股藍皂甙(GP)，與人蔘皂甙一樣，絞股藍皂甙可使血小板聚集，防止動脈粥樣硬化，提供給細胞充足養份。保證血流通暢。降低心腦血管疾病患者的發病率。

杜仲茶是以野生杜仲初春芽葉炮製而成，具有降血壓、補肝腎、 強筋骨等功效。 經常飲用此茶，可以起到理想的降壓效果 。

許多人對於山楂還停留在開胃健胃的印象中，其實山楂所含的成分可以助消化、擴張血管、降低血糖、降低血壓。 同時經常飲用山楂茶，對於治療高血壓具有明顯的輔助療效。

苦蕎茶中富含蛋白質、葉綠素、脂肪、碳水化合物和各類微量元素，這些物質可以增強人體免疫力，延緩機體衰老，增強抗氧化能力。苦蕎茶中含有黃銅類物質，它能夠促進胰島β細胞的恢復，降低血糖和血清膽固醇，改善糖耐量對抗腎上腺素的升血糖作用。

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