為什麼孩子很認真讀書 成績還是提不高？

為什麼有些孩子學習成績差，有的孩子學習成績好？很多家長，甚至有些老師都會說，智商有高低，努力各不同。但是很多人往往會忽視這麼一點，真正決定孩子學習成績的，不是智商，而是孩子對時間的管理。

時間不重要，效率是關鍵

說到學習時間緊張，很多人首先會想到的就是怎麼擠時間——壓縮睡覺的時間、壓縮吃飯的時間、壓縮休閑娛樂的時間，等等，把一切學習以外的時間都壓縮到極致，彷佛就是管理時間的終極目標。

為學習成績而苦惱的同學，常常也伴隨著覺得時間不夠的苦惱。因為他們覺得，要想把成績趕上來，必須給自己「補課」——多補習以前的基礎或者多找點別的教輔材料來做一下。但是，老師上課佔據了絕大部分的時間，又要布置好多好多的作業，每天連作業都做不完，哪裡來的時間去自己學習？

提高學習效率的五個方法

1

重點學習法

就是對所要學功課，從第一章開始，直到最後一章，每一章的重點予以明確，並進行深入理解、反覆記憶，達到融會貫通的效果。

2

系統比較學習法

就是依次對每章的內容分章、節、目、條、具體對應性內容知識進行整理，做到心中有全局，同類(比如特點、原則、性質、分類等)各章節之間相比較，本質區別搞清楚，以加深理解，牢固記憶。

3

自問自答的驗效法

即在基本內容大體掌握，重點難點皆明確的基礎上，自己出題目，或按書中已出的測試題目，轉抄單列在紙上，自己做答，然後核對檢驗理解、記憶掌握的程度。不會的再下功夫理解記憶，提高學習的針對性。

4

相互問答法

即同學或親朋好友在一起學習時，在基本內容已經掌握的基礎上，可以採取甲乙相互提問的方式，答的不對、不會的問題記下來，再學習。

5

順序溫習法

學習時間充裕、學習內容已基本掌握的自學者，可以離開書本，逐章節從頭到尾的溫習記憶。可將內容按節、目整理，整理不下來的部分，再下大功夫去學。由於有順序概念，大腦識別系統容易形成邏輯，加強記憶理解，可大大提高學習效果。

一些提升專註力的方法

1

【學習環境】

選擇一個好的學習環境，比如自習室和圖書館或者自家的書房，沒有條件就選擇較為安靜的地方。邊上不要有手機和iPad。

2

【清空大腦】

開始學習的時候第一件事情就是清空大腦，把待做的事情用GTD記下，不要靠腦子記，因為他可能時不時就會蹦出來影響你。還有一個殺招，把社交網路關掉可以顯著減少分心，比如你剛剛發表或者評論了一條狀態等著他人回復，你就會有不斷去刷新看回復的慾望，怎麼能靜得下心呢？

3

【中間休息】

一般專註的學習一到一個半小時就很累了，應當停下來起身走走，深呼吸，喝點水，上個廁所。然後再投入進入。休息的時候不要上網，尤其是社交網路，更不要在社交網路上與人發生互動，只要互動了過不了幾分鐘就會有刷新的慾望。

4

【及時做筆記】

如果在學習的時候突然想起要做什麼事情，那麼用小於三秒的時間迅速把這件事情記下，然後繼續學習，等到休息的時間，或者在路上的時間再去處理啊，打電話啊，或者扔到GTD里。

5

【提前列計劃】

時間不要太長，幾句話就行了，任務完不成也沒關係，主要能對你起到督促作用就好啦。

文字來源：節選網路片段

圖片來源：網路

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