男人40一枝花，平時經常吃點它，補充雄激素，讓你生龍活虎
腎對於人體具有非常重要的作用，只有腎臟健康了身體才能夠健康。作為男人，一旦過了「而立之年」，健康往往滑坡，比如身體發福、體力、精力與性功能衰減等。此時，採用食療來補腎壯陽，會有很好的功效。男人不想老太快，這些食物少不了，補充雄激素，更有男人味。
男性荷爾蒙又稱雄性激素，它不僅起到生理作用，還決定著身體多項機能作用發揮，對男人的健康也起著至關重要的作用。男人一般過了40歲，男性荷爾蒙的分泌也在逐漸減少，如果不進行補充的話，就非常容易衰老。那麼我們日常該如何補充男性荷爾蒙呢？這裡小編就給大家介紹一些天然的小食材，它們雖然樣子丑，卻富含雄性激素，平時經常食用可以讓你年輕有活力哦。
男人40一枝花，平時經常吃點它，補充雄激素，讓你生龍活虎
人蔘有「百草之王」的美稱，可以很好的滋補身體，此款人蔘不論是泡酒還是煮水對人體都有很好的營養價值。男人經常拿人蔘泡酒喝，提升精力延年益壽，補足腎功能，常喝精力特別足。
板栗所含的不飽和脂肪酸和各種維生素，有抗高血壓、冠心病、骨質疏鬆和動脈硬化的功效，還對腎虛有良好的療效。
蒲公英渾身是寶，尤其是它的根，喝水放幾顆有效預防三高，有效殺菌，它還是天然的消炎藥，消炎止痛小故顯著。
人蔘它被稱為「百草之王」，具有很強的滋補效果，此款參須無論是泡酒還是煮水都對人體有極高的營養價值，男人更應常吃。其中所含大量的植物性荷爾蒙可增強固酮的含量，還能改善夫妻生活。
辣木籽當然名字里有個辣字，其實不是說它的滋味是辣的，叫它辣木籽只是因為它是辣木結的籽。他能及時抵償人體所必須的多種氨基酸和礦物質，有效改進睡眠、健脾胃，益腎助陽、抵償能量的傳染。可以直接剝殼食用。
肉蓯蓉含有豐富的生物鹼、結晶性的中性物質、氨基酸、微量元素、維生素等成分。能補腎陽、益精血，能抑制「陽虛」癥狀的出現。肉蓯蓉中含有的洋丁香酚苷、紅景天苷等化學成份，能有效促進性中樞神經的功能，增強性激素的分泌和相關遞質的釋放，從而提高性慾。
紅豆有清心養神、健脾益腎功效，加入蓮子、百合更有固精益氣、止血、強健筋骨等作用，能治肺燥、乾咳，提升內臟活力，增強體力。薏米紅豆的功效主要就是祛濕，能夠祛除體內的濕氣，非常適合體內濕氣較重的人食用，是祛濕健脾的佳品。
黃芪銀杏葉茶
原料：黃芪，銀杏葉，生地黃、白及、五加皮各5克
方法：將以上所有原料切碎，洗凈放在砂鍋中大火煮30分鐘，再小伙煮10分鐘燜製片刻即可
功效：補氣養陰，健脾，潤肺，益腎。
石榴
石榴有「抗氧化之王」之美稱，富含花青素、多酚等營養，有抗氧化和消炎的功效，對吃對前列腺有保養作用。專家指出每天飲用一杯石榴汁可顯著延緩前列腺癌患者體內惡性腫瘤的生長速度。食用石榴汁進行輔助治療不但療效顯著，而且不會產生其他的不良反應。
阿膠一直被大眾認為是女性的專屬補品。阿膠其實不止對女人好，對男人也是一樣的好。阿膠中有很多的營養成分，男性食用能有效治療腎虛等毛病，是男女都適合的健康食物。而且預防骨質疏鬆服用後可增加體內鈣的攝入量，有效地改善因缺鈣導致的骨鈣丟失、鈣鹽外流、骨質疏鬆和骨質增生及各類骨折。
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