三四月份不容錯過的幾種水果，錯過需要再等一年

陽春三月，春暖花開，經過一個冬天的孕育，喜歡水果的吃貨們開始越來越有口福了，很多水果便陸續上市，這些水果裡面都富含豐富的維生素，和其他營養物質，對身體和皮膚都有不少的好處！但有的時候也令人困惑，春季養生吃什麼水果好呢？下面，我們一起來聊聊！

首先，我們應該吃一些應季的水果，比如臍橙、枇杷、芒果、梨子、櫻桃、橘子、榴槤等。像我們頤和果園賣的現摘現發的水果就特別好，不打蠟，不泡葯，不加保鮮濟，我們必須要吃這樣的水果，而不是去市場上挑那些去年採摘下來，放倉庫幾個月，再高價拿出來賣的水果，不但性價比低，而且這些水果在存放的過程中都是泡了藥水或噴了保鮮濟的，要不然早就壞了。

其次， 我們要對每種水果的性情有一些基本的了解，比如什麼是寒涼性水果，什麼是溫熱類水果？什麼是甘平類水果？下面我們來了解一下，哪些水果屬於哪一類呢？寒涼類主要包括柑、橙、菱角、香蕉、柿子、西瓜等；溫熱類主要有橘子、棗、栗子、桃、杏、龍眼、荔枝、葡萄、櫻桃、石榴、菠蘿等；甘平類有李子、椰子、枇杷、山楂、蘋果等。一般來說，冬天吃溫熱類水果，夏天吃寒涼類水果，甘平類水果則一年四季都適宜。當然，最好結合自己的體質。

下面，我來給大家推薦幾款適合春天吃的水果：

1、枇杷：

金色的小果子，味道甜中帶酸，很多人都會在超市看到這種水果，枇杷的香氣是非常的濃郁的，能把你吸引過去。枇杷的表皮黃而多蠟質，因此又被稱為黃蠟丸，剝開外皮，裡面的果肉味道香濃、柔軟多汁、酸甜適口。枇杷是水果中的「果中之皇」，是一種低能量但是卻是高營養的水果，這種水果包含人體所需的8種必需的氨基酸和各種有機酸類物質，在枇杷的肉中還含有具有抗癌活性的苦杏仁苷。

枇杷是潤肺的好食材，《本草綱目》中記載：「枇杷能潤五臟，滋心肺」,枇杷葉也有緩解肺熱乾咳的作用，川貝枇杷膏就是以枇杷葉為主要原料加工而成的。一般感冒乾咳時會吃一些枇杷，每天吃上四五顆，能有一定的潤肺養肺、止咳化痰的作用。

2、芒果：

春天來了，芒果又如約而至，其中有一種叫做甜心芒尤其香甜，芒果被稱為熱帶果王，味道香甜，而甜心芒的口感在芒果家族中可是數一數二的。雖然芒果纖維較多，但甜心芒吃起來特別細膩、順滑，再加上股濃濃的香甜味，真是讓人慾罷不能。單從芒果的顏色來看，就知道它富含胡蘿蔔素。胡蘿蔔素能夠在體內轉化為維生素A，不僅能保護眼睛，對皮膚也很有好處，愛美的女士們可不要錯過。

3、臍橙

臍橙是水果中營養物質比較豐富的一種，身體裡面如果缺少這些物質的話會造成很多的困擾，比如嘴裡會起潰瘍，皮膚粗糙潰爛，嚴重者還會患上皮膚病，這些疾病的治療過程非常複雜，但是臍橙裡面的維生素可以很好的為身體提供這些養分，讓我們的身體內部更和諧。

此外，臍橙有延年益壽的功效，臍橙里豐富的營養物質可以很好的預防膽固醇和癌症，現在生活中很多食物中都會有添加劑，重金屬是無法自行排出體外的，長期積累會對身體有很大的傷害，所以多吃臍橙可以很好的將這些有害物質分解掉，所以臍橙也可以算是人體的清道夫。

4、梨子

春天天氣乾燥，身體容易丟失水分，所以可以多吃一些水分多的水果，比如梨。 梨因其鮮嫩多汁，酸甜適口，所以又有「天然礦泉水」之稱。而且中國醫學記載：梨味甘、微酸，性涼，有生津止渴、寬胸除煩、滋陰降火、瀉熱化痰、潤肺止咳諸功效 。

關於頤和果園：

頤和果園主賣果園現摘現發的水果，一件代發，不打蠟，不泡葯，不加保鮮濟，水果新鮮又健康，省掉中間商，價格又有優勢，而且我們賣的人不用囤貨，不用壓款，不用自己找包，不用自己發貨，壞果包賠，沒有後顧之憂，我們的下單是系統下單，自己在系統里提交後，公司後台便會自動發貨，而我們也可以在系統裡面查到物流情況，可以實時跟進，沒有業績壓力，賣多少賺多少。

如果你也想利用工作的業餘時間，或者寶媽帶娃的業餘時間來賺點小錢，那麼加入我們頤和果園絕對是很好的選擇，水果人人都要吃，天天都要買，家家都需要，而且我們是給親人朋友帶去健康，又比市場上便宜，進來後還可以學到東西，真的值得你來嘗試，做得好月入幾千是很正常的事，公司月入幾萬十幾萬的也大有人在。

怎麼樣？要不要來試試呢？

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