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不知道如何改變自己?看完這篇秘籍,你也能成功改變自己

死性不改

 角色(新曲+精選)

Boy"z;Twins 

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《小狗錢錢》是一個通過童話為載體,來告訴為我們如何去正當合理的去掙錢,獲取財富的故事。小女孩在路邊收養了受傷的拉布拉多犬,取名為錢錢。錢錢在沒人的時候和女孩說話,教她如何通過自己的能力去掙錢。雖然小女孩只有十二歲,但是在小狗錢錢的指引下,女孩通過努力掙到了錢的故事

《小狗錢錢》的故事給我們的啟發:

第一:如果你想變得富有,先想清楚富有之後的願望。

比如,你想像自己有錢後,你想買一台筆記本電腦,或者買一套自己的房子。想像出那個具體的東西,把它的圖片列印出來,心理學上:視覺化。

為什麼要視覺化?

因為視覺化能刺激我們的大腦神經,讓我們在變得有錢之後仍然記得自己的初衷,不忘初心!

第二:寫成功日記。

我們都知道「吾日三省吾身」,不僅僅是要每天反省自己沒有做好的事情,我們反而很少去思考我們今天做好了什麼。在《小狗錢錢》里,小女孩將自己想去加利福利亞的願望寫到成功日記時,被媽媽看到時,迎來的是一頓嘲笑,而不是鼓勵。在大人眼裡,孩子想去加利福利亞想靠自己的能力去掙錢,是一種不自量力的行為。小女孩哭泣、沮喪····是小狗錢錢來安慰小女孩吉雅,讓她看看成功日記的夢想,不要放棄。

所以成功日記時用來遇到困境時堅持不下去時,來激勵自己的產物。曾經你能做到事情,現在也能!相信自己,這也是建立自信的一種方法,是一種心理對照(現實和未來的想像的對比)。

練習:每天寫下三件自己做好了的事情,6個月之後你會發現自己沒有那麼壓抑、傷心、悲觀,慢慢建立自己的自信。前提是:你每天都要寫,這樣才能見到效果。現在你的情況已經這樣了,不如去試一試,能改變我們的心態的具體方法~~試一試吧~~~

第三:學會如何堅持

什麼是人的原動力呢?我想是——學習

學習是我們學習一切事物的根源的動力,今天來談一談如何堅持早起。

早起,發現原來我還有這麼多時間。但是大家都會有疑惑,即使早起,最多是兩天打漁三天曬網,要麼就是要要緊的事情逼迫我們早起,自發早起的情況非常少。

那麼,我想告訴大家的,可以試一試,早起和你喜歡的事情聯繫在一起,比如,我早起是因為可以做我自己喜歡的事情:聽歌、寫作、聽歌曲。因為做的這些事情能給我帶來心流。心流就是一種將個人精神力完全投注在某種活動上的感覺;心流產生時同時會有高度的興奮及充實感。就是那種高度的興奮和充實感讓我每日堅持早起和每天都精神飽滿。那麼,你可以想想,你有沒有喜歡做的事情,讓你完全心的投入,會產生高度的興奮和充實感。那就是你喜歡的事情。

村上春樹在《當我跑步時我談些什麼》里談到:我喜歡的事情,我便會一直堅持下去。所以當你喜歡的事情,你就會一直做下去。朋友都說我,是一個很有毅力的人。其實,我毅力的原動力是因為自己在做一件事情的時候,獲得成就感和心流。這點,我父親也是這樣,他在親少年時期買了小鴿子來養著玩,成年後養家的重擔讓父親沒有時間去堅持自己的喜好。可是當事業穩定後,父親毅然而然的選擇的養鴿子,從我小學一年級開始養到現在,已經十年了。父親的這個養鴿子興趣愛好遭到家人的反對,但是父親還是一人承擔自己的壓力,一舉拿下賽鴿比賽的亞軍,從那以後家人對父親的愛好沒有那麼強烈的反對情緒了。這件事,也加強了父親養鴿子的信心。

我發現:爸爸其實也是一個很有毅力和堅持的人,認定的事情就一定會去做到。毅力也是父親言傳身教給我的珍貴品質。其實,堅持很簡單,你喜歡的,自然會堅持下去。

第四:番茄工作法

我們都有過這樣的情況,我們說今天要好好學習,結果我們到了自習室,先看看手機,結果發現時間一下就過去了,什麼事情都沒做。這是怎麼回事呢,我們是能難抗拒誘惑嗎?手機的誘惑,我們注意的精力集中·····那怎麼辦?

我們都知道停下來休息是為了更好的奔跑。其實在工作時,可以給自己定一個時間段,在這個時間段專註的投入精力和時間,你會享受不一樣的時光。時間一到,我們可以休息十五分鐘(這是休息時間結合自己自身情況來預訂)。這十五分鐘,可以上網、吃水果、冥想、安靜的發獃·····任何你想做的事情,只要是你喜歡的。在休息時間給自己的小獎勵!這樣可以高效率的去完成一些任務。

小夥伴們,下一次和大家一起聊聊什麼是真正的幸福?我們現在過得幸福嗎?想要幸福嗎?其實幸福樂觀的人生是可以學習的。

小可愛們,寶寶寫這篇文章花了90分鐘,寶寶的脖子都酸唧唧的~~~~親們,你們看完後記得點贊~~~

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晚安~~~~


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