寶寶輔食不吃雞蛋清？輔食添加做對這5點很重要

寶寶開始添加輔食，是寶寶成長的一個里程碑。這個階段，寶寶發育速度很快，母乳中營養慢慢不能滿足寶寶日常需求，這時候就需要我們在寶寶4到6月的時候添加輔食，滿足寶寶的需求。這段期間慢慢一定要記住，寶寶主要來源還是母乳或者配方奶粉，輔食就像它的名字一樣起到輔助營養的作用。

今天我們一起來了解一下，輔食添加中，媽媽應該注意哪些事情

1、寶寶為啥要吃輔食

輔食添加不是可有可無，輔食的作用隨著寶寶年齡的增長也會越來越重要。輔食的種類和搭配，是寶寶均衡營養的保證，也是寶寶從母乳為主向母乳為輔過度的關鍵。

2、怎麼給寶寶添加營養

寶寶6個月的時候可以給孩子吃一些魚泥；8個月的時候可以吃貝類和蝦，也是做成泥糊狀再給寶寶吃。剛開始吃的時候，一定一點試試寶寶是否過敏；到了寶寶1歲以後或長了8顆牙後，可以添加更多的食物了。

3、輔食添加要循序漸進，有條不紊的添加

輔食添加要有原則，遵循由少到多。一開始先給寶寶喂一兩勺，如果寶寶大便沒有異常，就可以慢慢增加一些。輔食添加的第二個原則是由細到粗，開始添加可以是菜泥、果泥，慢慢過渡到碎菜粥或碎水果。第三個原則是由簡到繁，添加一種輔食一周後，寶寶沒有異常，就可以添加其他的輔食了。

4、有些食物不能給寶寶吃

小顆粒的食品、太咸太油的食品、碳酸飲料都不要給孩子吃。寶寶吃雞蛋，只吃蛋黃，不吃蛋清。因為寶寶消化和免疫力不是很好，吃雞蛋清很容易引起寶寶過敏。

5、添加輔食，怎麼能沒有米粉呢

我們都知道很多寶寶的第一口輔食都是從米粉開始的。米粉中含有豐富的鈣、鐵、鋅等元素，寶寶可以獲得充足的營養，也不必擔心會增加腸胃負擔。沖調米粉要粘稠一些，媽媽可以用小勺盛滿，勺子傾斜的時候，米粉不會流下來為宜。我一般都是用50毫升的水加2小勺米粉，拌勻後給寶寶喂的。

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