小小一根拿著吃,補鈣百搭存儲久,手指食物無添加
在之前的乾貝豆腐雞蛋餅中,有麻麻留言
↓↓↓
寶寶階段性的不愛吃飯或者挑食都很正常噠,現在不喜歡也許過段時間就愛吃了呢~ 目前階段對餅餅不感興趣的話可以試試萌萌我今天帶來的小零嘴——寶寶蝦腸~
鮮蝦作為補鈣的輔食選擇,平日里烹飪的方法都是以炒制、蒸製為主。本次推薦的蝦腸做法hin簡單,並且食材里使用的蛋清也可替換成等量的水,因此對雞蛋過敏的寶寶也可食用~
那麼下面就由咱的萌煮達人@皮皮輔食日記丶來為我們展示這道寶寶蝦腸是如何製成的吧~
達人入場的分割線
寶寶蝦腸
推薦月齡:10月+
食材表:鮮蝦 / 4隻,玉米澱粉 / 7g,蛋清 / 1個,姜或檸檬片 / 2~3片
使用廚具:分蛋器(可不用)、裱花袋、錫紙、蒸鍋
存儲方式:冰箱冷凍保存,建議一周內吃完
詳細步驟看這裡
1、準備食材,薑片忘記出鏡惹
2、鮮蝦去頭,去殼,用牙籤挑蝦線,背部蝦線,腹部蝦筋,都要挑出來,挑不幹凈會有腥味,寶寶會不願意吃。調好的鮮蝦切成小塊
3、雞蛋的蛋清和蛋黃分離
非常啰嗦:也可以先將雞蛋磕在一個碗里,然後用分蛋器把蛋黃輕輕的撈出
4、姜或檸檬切片,放在蝦塊上,腌制10分鐘,用料理機攪成泥,放入玉米澱粉,攪拌均勻,再分次放入蛋清,攪拌均勻,(水可以代替蛋)
非常啰嗦:不嫌麻煩的話可以將玉米澱粉過篩一遍,代替蛋清的水大約在25g~30g左右,擔心下手重的話可以慢慢加水~
5、放入裱花袋,剪一個小口(口的大小就是腸的粗細)
非常啰嗦:按照自己想要的粗細剪就可以哦~
6、把蝦泥擠在錫紙上,然後捲起來,用手把錫紙兩頭捏緊,把蝦泥均勻擠在一起
非常啰嗦:木有錫紙的寶寶可以用屜布代替試一試~
7、冷水入鍋,水開後用大火蒸20分鐘,關火,燜1分鐘
非常啰嗦:記得稍微放涼後再揭開~
8、蒸好的蝦腸,撒點黑芝麻裝飾一下~
萌萌歸來的分割線
做好的蝦腸既可以當作平日里的小零食,也可以作為一日三餐中的配菜享用。如此一舉兩得,有興趣的麻麻還不趕緊進廚房試一試╰(*°▽°*)╯
喜歡這種香腸類的麻麻們還可以試試之前的無蛋版豬肉腸,想試試其他鮮蝦做法的話則可以參考以前的Q彈蝦丸~最後,要是有什麼想說的話不用害羞,大膽的留言告訴本萌吧~么么嘰~
1、近期食譜推薦↓↓↓


TAG:補鈣 |