減肥有整容的效果，看了你會嚇一跳！
瘦姑娘自然健康法是由
天然蔬食 、
必要的營養補充劑、
水、運動、
喜樂的心、希望等組成。
若你是個重於泰山的300斤胖子
無論做什麼事
都能感受到來自這個世界深深的惡意
其實它們不是成心的
春遊去騎馬
硬是把馬兒壓彎了腰
坐個搖搖鴨
硬是給人家拔出來
鴨子是無辜的，地面也是無辜的
索道滑行慎選
塑料凳子有危險？
其實這是個表演，滑~~~稽一下
別笑！逗你們玩呢，
這是個特大號的氣球
老婆，求你了，別練了……
寶寶的心裡苦啊
只要努力堅持，我絕對可以把褲子穿上
每次出門在外
還總是低估了胯的寬度
可算是丟人丟到家了
小胖子跑步作個弊也是無奈啊
絕不承認超載超重，
一定是自行車的質量問題！
胖子，你有考慮過樹的感受嗎？
人不能太胖，否則一切皆有可能
人不能太胖，因為會誤傷
羊兒羊兒你咋想的？
前幾日在網上看過這樣一段話：
仔細想想，的確如此
無論你用多麼昂貴的化妝品
穿多麼大牌的衣服
都掩蓋不了你「胖」的事實
身材就像一個人的外在名片
它藏著你吃過的飯
睡過的覺和走過的路
它反映了你的修養和自制力
雖說人不可貌相
但不可否認的是
愛一個人，始於顏值，忠於人品
沒人會通過你邋遢的外在
去感受你美好（lan duo）的內在
三月不減肥，四月徒傷悲
眼瞅著夏天的腳步越來越近
你真的不想瘦下來嗎？
當你只是喊喊減肥的口號時
別人已經在跑步節制泡健身房
看看下面這些毅力驚人的姑娘們
或許
你也該放下手裡的炸雞和薯片了
……
減肥註定是一場孤獨的旅行
能堅持下來的人都已經脫胎換骨
@平啾啾
五官變清晰，皮膚變水潤
連微微一笑都變得很傾城
@-wening
鼻樑變高根本不是什麼稀奇的事
下垂的嘴角減完肥後會上揚
@一隻浪味仙唄
身體變纖細，姿態變優雅
整個人都會變輕盈
你也會變成別人口中的衣服架子
@叄土
小仙女，是你嗎？
@咪寶Mia
有沒有那麼一瞬間
你也被掰彎了呢？
@放下筷子看我一眼
大姐，不，小哥哥
請收下我的膝蓋
@人生導失
失戀後瘋狂減肥
前男友？呵呵
現在的我很美很好看
絕對讓前男友後悔，讓未來男友體面
@donotbesilly
不得不說
胖子個個都是潛力股
瘦下來以後
必定會驚艷四海八荒
@Yuki小胖友
千萬別低估減肥給自己帶來的改變
它能讓你從油膩的中年爸爸
變身眉清目秀的帥爸爸
@周名ToT
一個在笑容里透著慈祥的肥胖子
變身姑娘都愛的小狼狗
@黃醫生-
它能讓你從村頭傻二妞
變身時髦的豬精女孩
@山口美糕
它能讓散發著鄉土氣息的你
變身只喝露水的小仙女
@知乎用戶Echo大頭
三島由紀夫曾說：
「人生只有這麼一回，
為何不多加珍惜短暫無常的身軀，
予以鍛煉雕琢呢？」
不好好雕琢自己一副好身材
永遠都不會知道
瘦下來的你到底有多美
@湯顏熙tyx
別在最好的年紀做個胖子
當你身材勻稱，精神飽滿
你會感覺整個世界都溫柔可愛
整個人生都開了掛
「肉體是每個人的神殿，
不管裡面供奉的是什麼，
都應該好好保持它的強韌、
美麗和清潔。」
生命不息
對美好的追求就沒有理由停止
告訴你一種「節食而不節食」的減肥方法
我們可以通過選擇「天然蔬食」，達到既控制能量攝入，又不挨餓的飲食方式。
飽腹感主要與攝入食物的體積相關。富含纖維的食物熱量最低，富含脂肪的食物熱量最高。因此選擇低脂高纖的食物會使我們用最低的熱量填飽肚子，而「天然蔬食」就是最好的選擇！
蔬菜、水果、豆類和全穀類含高纖維、低脂肪，是減肥的理想食物；
而堅果、牛油果等屬於高脂高纖的食物，要適當控制；
相反，肉魚蛋奶和精鍊油屬於高脂低纖的食物，盡量避免。
「天然蔬食」富含全倍的營養
「天然蔬食」富含豐富的營養。這些營養不僅讓我們身材勻稱，還能提高身體自愈能力、預防癌症、心血管疾病等，真是一舉兩得啦~~~
「天然蔬食」的減重效果如何？
我們發現這種飲食很容易被接受，並可達到平均每周減重1斤的效果。體重基數大的人，一年下來可以減重50斤，並且不反彈，保證你從此不再經歷尷尬！
營養取決於吃進嘴裡的食物，當正確的飲食方式進入身體後，我們不用再大把大把吃各種營養補充劑了，也不用節食減重，更不用求醫問葯的找健康方法，只要吃的正確，身體強大的自愈系統就能幫助我們一生健康，不再被疾病所困擾。
瘦姑娘使用簡單的自然健康法，幫助身體徹底遠離肥胖及各種疾病的困擾，使我們一生健康。我們並不是專註於某個醫生或某個派別！也不會讓大家禁錮於某種飲食方式，而是讓你放鬆的享受食物帶來的驚奇效果。
我們要傳播這種簡單、易行、有效的營養知識架構，讓天然的食物成為飲食中的主角，在減重的同時，徹底扭轉身體的各種隱患。
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