株洲七旬老人因吃保健品昏迷搶救，專家告訴你保健品到底該不該吃！

陳嗲嗲今年70歲，有2型糖尿病好多年,一直在吃口服降糖葯。

過年時，有親戚送了一種保健品,還告訴陳嗲嗲這個保健品不僅能快速降糖還不傷肝、腎。陳嗲嗲抱著嘗試的心態停服了醫院開的降糖葯,服用了親戚送的保健品。

起初還真的有效果,但服用了幾天後,陳嗲嗲出現心慌、頭暈的癥狀,沒有重視。早晨老伴看陳嗲嗲已經呼之不應,大小便失禁了,趕緊叫來住在附近的女兒,並將陳嗲嗲送到中心醫院搶救。

醫生檢查發現,他的血糖只有1.0mmo/L（正常空腹血糖為3.9—6.1mmo/L）,醫院急診給予靜脈推注葡萄糖等一系列急救處理，陳嗲嗲的意識才有所恢復。

保健品能治病？

譚秋紅主任藥師介紹到，保健品是保健食品的簡稱。保健品本質上是食品，適用於特定人群，有規定的服用劑量，具有特定保健功能或者以補充維生素、礦物質為目的，但不以治療疾病為目的。

現在沒有保健藥品這種說法了哦，以前所謂的保健藥品（「葯健字」號）是國葯准字B類型藥品。因此現在，保健品指的是保健食品（「食健字」號），而藥品就是藥品。

保健食品不同於普通食品，具有特定適宜人群和不適宜人群；保健食品不含全面的營養素，不能代替其他食品，要堅持正常飲食。

保健食品也不同於藥品，它沒有確切的治療作用，不能用作治療疾病，通過調節人體機能，促使機體由亞健康向康復狀態恢復，達到提高健康水平的目的。

服用保健品應注意些什麼？

1

不要長期過量攝入保健品

許多人喜歡吃含維生素的保健食品補充維生素，並且認為維生素吃多吃少都沒有關係，反正吃多了它可以隨身體排出去。

事實上，維生素是一種化學物質，對於B族維生素和維生素C等水溶性維生素，它們在體內比較容易排出，然而B12和葉酸不是那麼容易排出。

所以消費者可以每樣都補一點維生素，但是別多補。尤其在給小孩補充維生素時，一定要按照說明書的量食用，而且明確記住：請勿與同類、含同類營養素的產品同時服用。

維生素E100mg連續服用6個月以上, 可造成胃腸功能紊亂、口角炎、肌乏力、唇炎、低血糖、血栓性靜脈炎、血脂膽固醇升高，且有文獻報道健康男性補充維生素E增加了患前列腺癌風險。長期過量服用維生素C片可引起腹瀉，泌尿道草酸鹽沉澱生成，從而造成排尿困難。

再以我們日常接觸最多的鈣片為例，如果長期服用超過每天建議攝取量10倍或甚至20倍，可能會造成高鈣血症的出現。

因為鈣質會影響細胞正常機能的作用。高鈣血症的病人會產生身體虛弱、噁心嘔吐，嗜睡，便秘的情形也會加重，更嚴重的是可能會造成急性腎衰竭。

2

注意藥物的相互作用

保健品常有和西藥發生藥物相互作用的情況，多種保健品和處方葯一起服用，會產生相互作用，容易影響處方葯的藥效。

美國食品藥品監督管理局（FDA）表示，藥品和保健品混用不當，不僅不利於治病，還可能帶來危險。

比如，魚油中含有的EPA能輔助抑制血小板聚集，利於預防和緩解心腦血管疾病。在使用華法林、阿司匹林期間服用魚油，出血風險可能增大。為防止兩者發生相互作用，建議間隔1-2小時分開服用。

因此，有些人在服用處方葯期間，如果想服用保健品一同輔助，最好先諮詢醫生和藥師，避免藥物和保健品發生相互作用。

專家提醒

譚秋紅主任藥師特別提醒：總之，維持健康的身體狀態、預防疾病，應該從均衡飲食、培養健康的生活習慣開始，而不是依賴保健品。

同時注意根據自身狀況選用保健品，而對一些體弱多病或者比較勞累的人來說，最好諮詢相關醫生意見，有針對地適量服用保健品。

對於病情複雜吃藥多的老人，應盡量少用保健品，以免增加保健品和藥物相互「打架」的風險，保健不成反傷身。

專家名片

譚秋紅 主任藥師

從事臨床藥學和醫院藥學的醫療、教學、科研和管理工作二十餘年。擅長腎功能不全及透析患者的用藥調整；重症感染患者，低蛋白血症患者的抗感染方案調整。

微訊：葯 物 部 郭 英校對：事業發展科 宋 璽

微編：事業發展科 王家明審核：事業發展科 羅國艷

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