春天的應季菜菜用春卷包裹,每一口都是春天的氣息
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04-04
春季里來野菜香,早起爬山找到一些薺菜嫩嫩的還不老掐些回家嘗嘗鮮,整點皮和餡兒煎春卷吃,薺菜是一種長在田間地頭的野菜,薺菜營養價值很高,可謂百蔬之冠,維生素C和核黃素含量極高,蛋白質,胡蘿蔔素,脂肪,各種礦物質含量也比較高,還 含有十多種氨基酸。吃發也是多種多樣的,春天食薺菜有著明目降血壓促進消化的作用」
食材備好
麵粉加清水揉成軟性適中的麵糰餳發30分鐘
薺菜開水焯燙過涼
裡脊肉切碎依次加入料酒,生抽,耗油,鹽,五香粉,蔥花 薑末,少許澱粉攪勻
薺菜擠干水分切碎加到肉餡里拌勻備用
麵糰餳好揉光分成小份
面劑子壓扁刷油
3-4個面劑子刷油羅在一起
擀成薄餅
上開水鍋里蒸熟
蒸熟後小心分開一張一張
包上事先準備好的薺菜肉餡
包好的春卷
小火煎熟即可
煎好的外酥里嫩
春天的應季菜菜用春卷包裹,每一口都是春天的氣息。


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