在這個一秒入夏的假春天，你的防晒做對了嗎？
這兩天鄭州的天氣，
讓你脫了棉襖就穿短袖，
你一定趕腳你過了一個假春天！
在這一秒入夏的季節，
你防晒了嗎？
...講真，雖然無論什麼季節，每天都要乖乖防晒，但是至少有60%以上的妹紙都是到了艷陽高照的時候才會想起來防晒功課還沒做。那麼小編就再次給大家普及下防晒的小知識吧！都來圍觀啦！
1
塗防晒霜會傷害皮膚嗎？
很多人覺得防晒霜太傷皮膚，並以此為由不使用防晒霜。但其實這種想法也是錯誤的。
有人曾做過一組防晒對比的視頻：通過安裝紫外線過濾器的攝像機讓路人看皮膚在陽光下的傷害。
（臉上的大片黑色是塗過防晒霜的，防護是不是很明顯？）
還有動圖版~
(美女秒變醜女，妹子自己都不好意思了~)
（OMG！丑得連自己都不敢相信）
（再看看擦防晒後的效果，服氣了吧？）
看完是不是覺得整個人都不好了？！這才到哪呀，小編再補一刀：強紫外線可以破壞細胞，不防晒更容易變老！易變老！
防晒霜對皮膚有刺激性嗎？是有的，尤其是一些化學防晒劑成分，被皮膚吸收之後確實會造成一些刺激。
不過只要購買的是正規廠家生產的正規產品，防晒劑的刺激是會調節到合理範圍內的，將防晒卸除乾淨，並不會對皮膚造成傷害。
2
什麼時候開始塗防晒？
到底什麼時候要開始塗防晒？答案是：現在就要開始塗！
（1-12月的紫外線）
紫外線不分天氣和季節，從初春開始，每天投射到地表的UV-A和UV-B急劇上升了。現在還不開始防晒，不用等到夏天，你就能黑得消失在夜色里！
3
買防晒霜SPF值和PA值越高越好嗎？
很多人看不懂防晒指數，一直覺得數值越高，PA後面狂++++++最好！甚至買了SPF100的防晒每天在用！真把自己的臉當成城牆了嗎？
我今天就不分析理論了，用最簡單的方式和大家說一說！
平時看到的SPF是為了防護UVB，防止短時間內晒傷、曬紅。
而PA是為了抵禦UVA，減少紫外線穿透表層、深入真皮、老化皮膚！
那麼我們應該選擇多少防晒值的產品呢？
如果你是一般上班族，選擇SPF15、PA++的防晒霜就足夠了；
如果日常生活，選擇SPF30、PA++的防晒霜就差不多了；
如果是外出旅行的話，建議使用SPF30以上、PA+++的就最好了。
4
防晒需要塗多少？
防晒霜太薄達不到防晒效果，太厚又會給肌膚帶來負擔，到底該塗多少才好呢？一般情況下至少有一元錢硬幣大小就可以啦，一瓶30ml的防晒霜，大概可以使用一個多月。
你想想，一支SPF50的防晒霜，因為用量不足被你用成了SPF2.5的防晒值，它的作用基本上就然並卵了。
5
某寶推薦的某某防晒霜很好，我可以用嗎？
買防晒也要看膚質啊！不是賣斷貨就是好的！適合你的才是好的呀~
乾性皮膚：可以選擇質地比較滋潤，有補水保濕功效的防晒霜~
油性皮膚：油皮最好選擇質地比較輕薄的、無油配方的防晒霜，以免堵塞毛孔。防晒油千萬想都不要想！
敏感肌：敏感肌比較脆弱，建議盡量選擇一些相對溫和的產品，同時不要忘記物理防晒~
6
隔離、粉底可以代替防晒霜嗎？
現在很多隔離/妝前乳、粉底液、甚至粉餅都帶有防晒指數，於是很多人在使用時，往往不塗防晒，但其實不行。
上面說了，塗防晒霜非常注重用量，如果用量不足，防晒效果會大打折扣。
7
隔離，防晒到底應該先塗哪個？
先塗防晒霜，再塗隔離。
但隔離和防晒的種類太多，所以小編這邊還有一個答案：哪個有妝感，哪個就用在後面。
對於新手，正確步驟是：清潔皮膚——爽膚水——眼霜——精華液——乳液——面霜——防晒霜——隔離霜/妝前乳——粉底。
8
很多人認為防晒不重要，是這樣嗎？
隨著關於防晒的科普越來越多，大家對防晒工作也越來越重視，不過依然有些人認為防晒不重要。
看上圖對比，一旦肌膚損傷，後悔已晚罷了。
說了這麼多你是不是已經了解防晒的重要性，
那麼，如果接下來三個月你不防晒，
這個夏天可以給自己取個洋氣的英文名字
————賽德 烏漆瑪黑
關於防晒你還有什麼想了解的，
快快在留言區留下你的腳印吧！
好了，今天的科普時間就到這裡啦！
晚安各位！
201803011期
河南省人民醫院皮膚科
官方微信公眾平台
--省醫皮膚--
微信號：shengyipifu
TAG:防晒 |