春天去油減脂就靠它，每周吃3頓，輕鬆甩掉多餘脂肪

春天馬上過去就要露出小「秘密」，要趁著4月把多餘的小贅肉都甩掉，今天推薦一道健康有不失味道和顏值的好菜——菠蘿炒蝦仁；

準備食材：菠蘿切塊，大蝦去蝦線蝦皮留蝦仁，植物油，蔥，鹽，料酒、青豆、胡蘿蔔；

將胡蘿蔔和青豆先用水焯一下，這樣炒的時候能熟的快一點

鍋倒油加熱，現將胡蘿蔔下鍋快速翻炒，再放入蔥花爆香

加入青豆、蝦仁繼續翻炒

蝦仁變色後加入菠蘿繼續翻炒，加少許鹽調味即可

翻炒均勻後即可出鍋！甜鮮爽口，有低油低脂很適合減肥的朋友，可以嘗試一下喲

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