黑芝麻補腎都知道，但是加上它之後效果會翻倍的！看完果斷收藏！

黑芝麻這種東西大家並不陌生，中醫學認為「芝麻，氣味和平，不寒不熱，補肝腎之佳谷也」，特別是因腎虛引起的腰酸腿軟，頭昏耳鳴，如果你有這些毛病請趕快服用黑芝麻！

但是大家知道嗎秋葵含有果膠、牛乳聚糖等，具有幫助消化、治療胃炎和胃潰瘍、保護皮膚和胃黏膜之功效，它和黑芝麻共同食用之後會使黑芝麻中的微量元素被人體充分吸收的！

還有就是秋葵，秋葵分泌的黏蛋白有保護胃壁的作用，並促進胃液分泌，提高食慾，改善消化不良等症。又稱江珧柱。性平，味甘咸，能補腎滋陰，故腎陰虛者宜常食之。配合黑芝麻二者功效相輔相成！

俗話說，腎是男人的命根子，腎也是女人健康美麗的總管家，只有調理好了腎臟才會使得生活美滿!

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