七屆泰拳冠軍，成龍私人保鏢

盧惠光出身於1959年，是泰國華僑，出身在寮國，15歲時，跟家人逃到了柬埔寨，最後定居泰國，因為那時候太迷李小龍了，總是和同學單挑，起初就自己去練跆拳道，泰拳就一同特地練了，過後盧惠光的職業還是導遊，他幫敵人帶7位泰國拳王到1間拳館，館主見盧惠光身型矮小，讓他免費在拳館操練跟住宿。

其後，盧惠光在館主的鼓勵下嘗試參加比賽，在多次賽事中奪冠而回，在26歲的時候，從泰國搬到香港定居，在香港地區打了七屆泰拳賽事，七屆都是冠軍。後因因為他打泰拳的名聲，被人引見到過後著名的夜場荷東做看場，被李修賢開掘，參加電影拍攝，後成龍賞視他的本領，邀他參加成家班，還因為本領了得，成為成龍個人保鏢。

當成龍的保鏢的多年間，經常有碰到一些危險，不過盧惠光並不在意，「沒有什麼微危險，就是喝醉酒啦，想過去握握手之類的，還有人說，你打拳很厲害，想試試看之類，這些我都擺平了。」

2008年，成龍派自己老婆林鳳嬌接手成家產業，。出名儉約的林鳳嬌入主後刻薄成性，無情的趕走成龍『30年』來的護法之一盧惠光，而遣散費只需10萬港幣，也就是不到10萬錢，8萬多點，這件事上，連元華、元彪等成龍師兄弟都極為不滿，元華更說：我跟他從小生存了這麼久，早就知道他是這種人了，怪罪不怪，3歲定80，他自己有什麼貨色，也不會拿出來分大家，有一次他終於請眾位師兄弟吃飯，本來那個巧克力早就發霉，蘋果早就爛

被成龍辭退後，盧惠光婚姻分裂，曾是亞姐的太太走了，一夜間跌倒谷底。在悲觀透頂之際，盧惠光碰到一個救星，那人得悉他的處境不濟，隨即叫盧惠光去跟他，以致過得比以前更好，供樓、養家及生涯開銷都不必再苦惱，更給他安排司機車出車入。本來當年盧惠光還在荷東做看場時，有個黃毛小子在門外猶猶豫豫，想出來玩卻沒有錢，盧惠光見他戴著金絲眼鏡，斯文雅文的模樣，心想他都只是想進去玩而已，就趁沒有人時，免費讓他進

後來他跟盧惠光說，就是因為我當年不收他入場費，他不時都記住，所以出事他便願意幫助，他就成了盧惠光的老闆。盧惠光認為，江湖中的生活之道就是謙虛，對人有禮，讓人記住你謙虛的一面，必然好多過壞。想當年，光叔初入行到亞洲電視當臨時演員，對人謙和有禮，以前跟任務人員合作都是叫他們做XX哥，即使今日再遇那些人，他仍然保持以哥稱呼他們，他常教導兩個兒子，做人不要斤斤計較，對他而言，有義氣才有冤家。盧惠

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