小孩子的牙齒也需要保護哦，爸媽趕緊收藏！

1.時刻關注牙齒髮育情況，定期帶兒童看牙醫，以便隨時發現問題，及早解決。

2.人的一生中要長兩次牙齒，即乳牙和恆牙。換牙期通常是在孩子6-12歲期間。換牙有一定的規律，您可以通過兒童換牙順序圖，了解兒童換牙的年齡、順序，並留意是否需要拔掉乳牙，從而保證牙齒的健康與整齊。

3.要盡量避免兒童睡覺時用口呼吸（通常是由於扁桃體肥大，或者鼻腔疾病引起鼻子呼吸不暢造成），因為氣流從口腔通過時，上顎受到向上的壓力而不能正常向下發育，導致上顎向上隆起，上牙弓的左右兩側隨之變窄，前部向前突出，結果萌出的門牙不僅向前傾斜，還會排列錯亂，形成豁牙。

4.要及時糾正兒童的一些不良習慣，比如吐舌咬舌，咬手指頭或鉛筆，用舌頭舔牙齒等等，這些壞習慣都會影響兒童牙齒的生長，導致牙齒變形。

5.兒童換牙期間要多吃含纖維素高，有一定硬度的食物，比如水果，胡蘿蔔，豆類，玉米等等，以保持對乳牙良好的刺激作用，促使乳牙按時脫落，另一方面也有助於面部及眼肌運動，加速血液循環，促進牙床，頜骨和面骨的發育，既健康又美容。

孩子換牙期間可能會抱怨沒法嚼東西，但即使他吃飯不香，也要保證合理均衡的飲食。貼心的父母可以做一些蔬菜湯、肉湯等容易咀嚼吞咽的食物，以保證孩子身體所需。

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